"Achei que nessa época teria uma família, uma carreira estável, me tornaria popular e bem-sucedida" - como é doloroso quando os sonhos são quebrados e você tem que perceber essas expectativas não coincidiu com a realidade A crise muitas vezes começa aos 29 anos e pode se arrastar por muito tempo se você não entender o que está acontecendo e resistir às mudanças que estão por vir. Então o que acontece nesse período: A menina vira mulher. O sentimento de si mesmo e do seu papel na família, na sociedade e no mundo muda. Por exemplo, podem surgir novos, como saúde, paz interior, independência, etc. Mudanças de prioridades. Para alguns, torna-se importante estar mais frequentemente em casa com a família, para outros, pelo contrário, passar tempo sozinhos. Rejeição do que não é relevante. Acontecem transformações internas, algo fica ultrapassado e desaparece. Por exemplo, uma menina admite para si mesma que não quer ter filhos. Alguns chegam ao ponto de abrir mão de festas e relacionamentos pontuais. E assim por diante, o nascimento de um novo sentido na vida ou o esclarecimento do antigo. Pode ser o nascimento de um filho ou algum tipo de projeto empresarial. Ou simplesmente perceber para onde e por que estou indo. São processos internos sérios que levam tempo e causam muitos sentimentos desagradáveis. Pode ser comparado a cortar dentes)) Vai doer.. Ou seja, é absolutamente normal sentir melancolia, raiva, devastação, desespero, impotência, andar em um balanço emocional, duvidar do caminho escolhido.. O que pode ajudá-lo a superar isso fase inevitável da vida: Apoio de amigos e familiares, se possível. Claro, aqui você precisa de pessoas que estejam prontas para aceitar qualquer uma de suas escolhas, bem como o processo de lançamento de informações sobre como a crise está acontecendo. Histórias de outras pessoas que também passaram por momentos difíceis ou tiveram que desistir de alguma coisa. Bem, como sempre))) Psicólogo. Ele fornecerá o suporte necessário, uma posição neutra e ajudará você a se entender melhor. Inclui todos os itens acima. Nele você pode obter apoio, explorar-se, trabalhar com críticas e resistências internas, aceitar a si mesmo e ao seu caminho. O que pode prolongar a crise e tornar a vivência dela ainda mais dolorosa? Críticas, pressão sobre si mesmo, resistência quando a pessoa começa a se apegar ao antigo, crenças limitantes e proibições (aos 30 já deveria ter dois filhos, não deveria ser eu mesmo), falta de flexibilidade (deveria, sempre pensei que eu tinha, seria assim).