1. Em primeiro lugar, para ser sincero, por que você o alimentaria? Quanto a criança precisa disso e quanto você precisa? E quanto ao medo interior “Meu bebê vai ficar com fome”? Acredite, não vai. Se uma criança está com fome, ela come. Uma criança saudável não passará fome por razões ideológicas; isso não acontece. Acontece que a criança não tem vontade de comer. Se você não quiser, não faça. Se você quiser, você comerá. 2. Se a criança não tem apetite, a tarefa dos pais não é enchê-la com a quantidade necessária de comida, mas sim aumentar o seu apetite. Exatamente o que “trabalhar” - no ar, atividade física, jogos ao ar livre, etc. Se uma criança está doente, ela não precisa de muita comida, o corpo já está enfraquecido, e aí fica a comida extra para digerir. 3. A sociedade do prato limpo é uma violência contra o indivíduo. Não force seu filho a terminar de comer! Bem, para que você precisa dessas 2 colheres de mingau? Em adultos com dependência alimentar, o sinal de saciedade não funciona. As pessoas comem e comem e comem. Se o seu filho não quer terminar de comer, esse sinal ainda FUNCIONA para ele! E desliga quando a criança entende claramente: eu não quero comer, mas minha mãe disse que DEVO. Isso significa que desligaremos os sinais internos como desnecessários. 4. O desejo por comida é possível se for saudável. Ou seja, se uma criança não come ovo porque não gosta do sabor, isso é uma coisa. Se uma criança não come tudo verde porque não gosta da cor, isso é um exagero. É difícil acostumar uma criança a alimentos “não amados”, mas é possível. Primeiro, experimente. Em segundo lugar, experimente em diferentes versões (frito/assado). Em terceiro lugar, mude as combinações (frango e ervilha não combinam, mas combinam bem com batatas). E em quarto lugar, se nada acontecer, deixe a criança sozinha e tente novamente depois de um tempo (em 6 meses).5. Só porque uma criança quer comer não é motivo para alimentá-la. Inesperado, certo? Mas sempre procuro que todos se sintam confortáveis ​​​​em casa - e não só para as crianças, mas também para os pais. Claro, não é difícil alimentar uma criança se ela voltar do quintal com fome. E se houver três deles? E todos comerão quando lhes for conveniente? E se eles também limparem a sujeira desta/daquela maneira, descuidadamente? Isso seria conveniente para você, como mãe? Eu pessoalmente não. Acredito que a criança pode muito bem esperar até a próxima refeição e sentar-se à mesa com todos os demais. E nada de ruim acontecerá. Ou seja, se ele não queria almoçar às 12, espere o chá da tarde (às 4). e não exigir sopa às 2 horas é possível. Um regime aceitável para qualquer pessoa saudável com mais de 1 ano é 4 vezes ao dia, amanhã, almoço, lanche da tarde, jantar. 6. Às vezes uma criança não quer comer porque está com sede. Do que estamos falando: as crianças precisam mais de água que os adultos, mas as mães às vezes esquecem de dar-lhes apenas água. Não suco, Fanta ou qualquer outra coisa, mas água. Se o seu filho estiver com sede, dê-lhe água em primeiro lugar, não vai matar o apetite e, em segundo lugar, é mais saudável. E compota DEPOIS da refeição, como sobremesa. 7. Sem lanches. Às vezes você olha para mães com seus filhos - a criança tem uma maçã, um doce ou uma cenoura na boca. E suco e biscoitos. A criança não tem tempo só de ficar com fome! Comida não é sinônimo de amor, nem símbolo de cuidado. Ninguém vai te dizer que você é uma mãe ruim se não levar uma sacola de salgadinhos para um passeio. Não há necessidade. Atenciosamente, Sofia Pimenova