Cela fait 3,5 ans que je suis devenue maman. Cet événement a bouleversé le monde entier. C’est probablement l’événement le plus important de toute ma vie. Les émotions que j’ai ressenties à la naissance de ma fille ne peuvent être exprimées avec des mots. Je ressens de la joie, de l'admiration, de la tendresse, de l'amour, de la satisfaction ! Le sentiment de bonheur est indescriptible. Cependant, à côté de ces émotions ensoleillées, bien d’autres sont apparues. J'ai commencé à remarquer que j'entrais de plus en plus dans des conflits irréconciliables avec mes proches. La colère et le ressentiment qui surgissent en eux ne disparaissent pas, mais ne font que s'accumuler, pour éclater à un moment inattendu et souvent sur leur enfant. Toutes les querelles dans lesquelles je ne contrôle pas mes propres émotions surviennent le plus souvent à cause de ma fille. J'ai soudain remarqué que je protégeais très strictement ses intérêts, sans même me demander si elle avait besoin d'une telle protection. La recherche des raisons de mes crises émotionnelles m'a conduit à suivre une formation sur les traumatismes du développement chez l'homme. Ici, j'ai réalisé qu'en fait, je ne protégeais pas ma fille, mais moi-même, c'est-à-dire moi-même. Un extrait de l'ouvrage d'Alice Miller « Le drame de l'enfant surdoué et la recherche de soi » confirme ma pensée : « Si une femme dans son enfance était obligée de cacher ses besoins et ses sentiments à sa mère, alors même si elle est très instruite, plus les années où elle devra faire face à la situation suivante : la naissance de son propre enfant donnera une impulsion aux besoins qui sommeillent au plus profond de son inconscient. L’enfant ressentira cela, mais très vite il apprendra aussi à réprimer ses propres sentiments dans l’inconscient. » Autrement dit, la naissance d’un enfant actualise les traumatismes psychologiques de l’enfance de la mère. Si vous vous souvenez, "un traumatisme psychologique est un événement qui a dépassé la capacité du corps à s'adapter à l'impact. Pour un nouveau-né, un tel événement peut être l'ignorance de ses besoins vitaux et cognitifs, comme une alimentation à l'heure, un manque de nourriture rapide". réponse aux pleurs, indifférence à ses intérêts. Jusqu’à récemment, on croyait que si l’on satisfaisait les souhaits d’un enfant, il grandirait gâté et désobéissant. En conséquence, l’enfant apprend à les supprimer. Cependant, comme nous l’avons déjà mentionné, les besoins ne vont nulle part, mais sont poussés profondément à l’intérieur, devenant une partie rejetée de la personnalité. Et à un certain moment, ils s’actualisent chez l’adulte. Ce moment est le plus souvent associé à une situation émotionnellement similaire à celle du rejet de soi-même. Pour une femme, ces besoins peuvent apparaître avec la naissance d’un enfant. Et puis elle commence à défendre fermement les intérêts de son enfant, ignorant totalement qu'elle se protège en ce moment. Je vous propose de faire un exercice pour prendre conscience de vos propres désirs, réduire l'intensité de vos propres émotions et attentes envers votre enfant : Écrivez sur une feuille de papier tout ce que vous souhaitez pour votre enfant. Il peut s’agir d’émotions, de besoins, de rêves, de fantasmes, de quelque chose de matériel. Ne vous limitez pas. Répondez aux questions : quelles difficultés sont survenues lors de l'établissement de cette liste, quels sentiments avez-vous ressentis lors de son élaboration. Classez la liste du plus important au moins important. Est-ce que tout ce qui figure sur cette liste est toujours d’actualité ? Réécrivez-le si nécessaire. Avez-vous rencontré des difficultés ? Qu'est-ce qui a changé dans les sentiments ? Imaginez maintenant l'image d'un enfant qui rêve de tout ce que vous avez écrit. À quoi ressemble-t-il? Comment se sent-il? Comment il vous traite. Que veut-il? Cet enfant, c'est toi ! Donnez-lui tout ce qu'il veut. Si ce sont des émotions, alors déjà dans cette visualisation vous pouvez les donner en quantité illimitée. Si les besoins et les rêves sont matériels (je veux une voiture, apprendre à dessiner ou danser...), alors vous pouvez écrire les étapes avec. lequel vous remplirez cette liste. Vous pouvez utiliser la technique GROW. Vous n’êtes pas obligé de tout faire, vous pouvez commencer par ce qui est le plus simple pour vous. Comment vous sentez-vous maintenant ? Qu'est ce qui a changé? Comment vos attentes à l'égard de votre enfant ont-elles changé ? Si vous sentez que vous ne pouvez pas gérer vos émotions et que vous ne voulez pas faire de mal à votre enfant, je vous recommande de trouver un spécialiste qui vous aime et de travailler sur votre enfant.=17848