Acariciar é um termo cunhado por Eric Berne como uma unidade de troca de reconhecimento. Os traços podem ser positivos e negativos, têm o mesmo peso em termos de emotividade. As confissões são importantes para uma pessoa, pois cada um de nós tem fome de golpes emocionais. E se não recebermos golpes positivos, ainda os receberemos de forma negativa: atrasados, esquecidos, não cumpridos. O QUE VOCÊ ACARIA É O QUE VOCÊ GANHA! Podemos receber carícias de outras pessoas e aprender a dar a nós mesmos. Muitas vezes acontece que só sabemos nos dar golpes negativos, como a experiência que adquirimos durante a interação entre um filho e um pai. E assim um adulto constrói dentro de si esse diálogo entre o pai interno e o pai interno. Isso é o que acontece quando um filho nasce, eles esperam muito dele: andar mais rápido, falar e assim por diante, e aí os pais dão carinho só para ter sucesso, e então essas expectativas ficam na cabeça de uma pessoa que então “impulsiona-se” para frente, pois atrás dele há um chicote que vai bater em você pelo fracasso. Existem três categorias de como os golpes podem ser divididos: Estímulo - contato corporal Reconhecimento - sobre estruturação da personalidade - tempo, regras e normas sociais Para entender quais golpes você dá a si mesmo e quais estão faltando, você pode se oferecer para liderar, você pode escreva por escrito o que você diz sobre você (diálogo interno) e sobre os outros, e dividido em positivo e negativo. Essa prática diária permite acompanhar a comunicação consigo mesmo e com os outros e onde há problemas, o que não é suficiente para o pleno funcionamento do psiquismo humano. Podemos nos acariciar a qualquer hora! É uma sensação agradável à qual temos acesso ilimitado, que permite que a nossa criança interior fique em paz, sabendo que não falta. Os traços pessoais incluem: Massagem, ioga - isso é trabalhar o corpo, perceber seus sucessos, mesmo os pequenos - isso é o reconhecimento de si mesmo como pessoa, a distribuição do seu tempo é a estrutura da vida. Ao escrever este artigo, utilizei a seguinte lista de referências: Claude Steiner “Scenarios of People’s Lives”, Stewart Y., Joyce V. “Modern Transactional Analysis”. Inscreva-se para uma consulta através do link ➔ Inscreva-se __________________________________________________________________Sua psicóloga, Larisa DegtyarTelefone - +7(926) 782-13-57Meu canal de telegrama https://t.me/degtyar_psy