Você não gosta de trabalhar, é chato. Acontece. Você não consegue acordar de manhã, seu corpo resiste ativamente ao fato de que agora será arrastado por engarrafamentos ou por um metrô lotado para um lugar onde é chato e não interessante. E provavelmente já é sexta-feira à noite.. Você abre sua correspondência, e ao ver cartas e tarefas não lidas, em vez de inspiração e uma onda de força, você sente um peso e uma vontade de deixar tudo para depois, para que de alguma forma aconteça resolver-se. Tendo de alguma forma sofrido durante um dia de trabalho, à noite, depois de espremer o limão usado para descarregar os vagões, você volta para casa. E você compensa o tédio e a tensão acumulados durante o dia usando todos os métodos tradicionais disponíveis - comer, beber, assistir séries de TV, vídeos, etc. Qualquer um pode lidar com a situação da melhor maneira que pode, e como lhe dirá a Criança interior, que exige algo agradável pelo menos à noite, basta mudar de emprego e isso é tudo o que há para falar aqui - alguém inteligente e pró-ativo dirá ao lado. você. Mas nem sempre é possível simplesmente pegá-lo e alterá-lo imediatamente. Os motivos podem ser diversos:✓medo de não encontrar outro emprego, “quem precisa assim de mim”,✓síndrome do impostor, “na verdade não sei fazer nada, só que ainda não fui exposto”, ✓falta de entendimento do que eu quero mesmo fazer, “vou perder muita energia e tempo, mas vou trocar o furador por sabão”, e em geral tem crise no quintal... Mas aqui , embora seja doentio, é familiar e eles pagam salários regularmente. Se não houver oportunidades ou recursos internos para mudar de emprego neste momento, você pode transformar isso em uma plataforma de experimento. Observe-se todos os dias o que me vem com maior dificuldade e estresse:⇘ trabalhar com documentos (chato, distraído,). cometer erros)⇘ comunicação com colegas (sobre quais questões ou situações isso é especialmente evidente) ⇘ comunicação com o gestor (medo de fazer algo errado, é difícil defender seu ponto de vista com razão) ⇘ interação com parceiros (eu entendo chateado com eles por serem estúpidos, fico irritado E o que, pelo contrário, faço com prazer. Por exemplo:⇗ quando precisar explicar ou ensinar algo para alguém⇗ organizar uma festa corporativa⇗ editar o texto, corrigir a pontuação e. erros estruturais⇗ etc. Monitore durante o dia quais processos têm energia e em que há um declínio acentuado, peso e apatia. Gradualmente, à medida que esta coleção pessoal de observações for preenchida, seu perfil individual ficará mais claro. tipo de trabalho, que tipo de atividade é mais adequada para você. Pelo menos nesta fase de desenvolvimento. Quais são as suas características, nível de introversão/extroversão, você é um jogador de equipe ou um solitário, o que é mais fácil - uma corrida ou uma maratona, introduzindo algo novo ou trabalhando corretamente de acordo com padrões familiares, e assim por diante. , independente de suas características e preferências, trarão desconforto se não forem trabalhados. Sem isso, tudo será difícil e ruim: ✹Medo de assumir responsabilidades é uma palavra que parece já estar presa na boca de todos e tem uma conotação desagradável de deveres e obrigações. Mas é a capacidade de compreender e aceitar as consequências das nossas decisões e ações que reflete o nível da nossa “idade adulta” interior. Cumprir promessas, assumir a gestão e o controle com as próprias mãos, perceber que muito depende de mim mesmo, e não de uma combinação de circunstâncias ou do mau humor do gestor - tudo isso proporciona mais oportunidades de crescimento e satisfação no trabalho. ✹ Medo de admitir erros. Não esconda ou disfarce, “talvez eles não percebam”. Isso acontecerá mais tarde, será ainda pior. Na perseguição, ainda pode ser possível consertar alguma coisa. Este é um componente particular do medo da responsabilidade. Esse medo pode surgir quando os erros só podem ser fonte de punição ou críticas severas. Ninguém consolou, ajudou a processá-los e a fazer deles a sua experiência para aprender. Eles não deram uma segunda chance. Cometer um erro não significa que você ainda não tenha algum conhecimento ou habilidade, mas que você é totalmente “culpado e mau”.✹ Medo de expressar que você não sabe ou não entendeu alguma coisa. Não existe tal pessoa que saiba. tudo e entende instantaneamente, apenas