Gebruik verschillende methoden voor “effectief” gewichtsverlies en “reiniging” van het lichaam: 1️⃣ Vasten - volledig, droog, interval, enz. Als u uw dieet beperkt, verliest u snel gewicht en hoe meer, hoe sneller het resultaat. Let niet op lichte duizeligheid, u zult er snel aan wennen, en als u plotseling flauwvalt, let dan op de aandacht van collega's, familie en uw omgeving. geliefde man zal de jouwe zijn. Als je erg hongerig bent, drink dan meer koffie, dit zal je helpen het hongergevoel te overwinnen. 2️⃣ Afvallen 2 dagen, een week, 1 maand voor het evenement. Ken de belofte: “10 kg in 10 dagen!”, “Afvallen in 3 dagen tegen de zomer!” - dit is wat je nodig hebt! De verloren kilo's brengen immers zeker vriendinnen met zich mee! En het is zo fijn om te weten dat iemand je nodig heeft! 3️⃣ Gebruik meer verschillende soorten thee, diuretische kruiden, laxeermiddelen en reinigende klysma's. Ze zullen helpen om alle vloeistoffen, gifstoffen en tegelijkertijd nuttige enzymen uit het lichaam te verwijderen; ze zullen de darmmotiliteit verbeteren en zoveel mogelijk naar het toilet kunnen rennen. En als je het geluk hebt een allergeen te verwerven, zal het je hele leven bij je blijven. 4️⃣ Doe je nog niet aan fitness!? Begin nu! En meteen met elke dag twee uur sporten! Beweeg zoveel mogelijk bij pijn en duizeligheid. Je wilt niet alleen snel van de gehate kilo’s af, maar ook een paar sixpacks op je buik oppompen. Vergeet daarom niet INTENSIEF te trainen. Hoe intenser, hoe sneller je leert waartoe je hart in staat is, en de rest van de lichaamssystemen, en je zult snel voelen hoe gelukkig je bent als je lichaam in een rustige modus functioneert. 5️⃣ Vertrouw niemand! Als je plotseling een psycholoog, psychotherapeut of specialist in het werken met eetgedrag tegenkomt, luister dan niet naar hem en ren voor hem weg Internet, genoeg shows bekeken over supergewichtsverlies, urenlang vergaderd over aanbevelingen van vrienden en buren. En als je ooit naar lezingen van een psycholoog of voedingsdeskundige hebt geluisterd, dan kun je het iedereen zelf leren. Als je besluit de strijd tegen overgewicht te verliezen, dan zijn deze slechte tips iets voor jou. En voor degenen die echt slank willen zijn: glimlach, zeg "bedankt", meld je desnoods aan voor een consult en doe dit vanaf 1 april nooit meer!!