(Waarover te praten met uw dierbaren) Wat is samenzijn? Hoe en wanneer zijn we echt samen, en niet alleen onder hetzelfde dak? Om dit te begrijpen, en vooral, om het te voelen, moet je allereerst bij jezelf kunnen zijn. Hier wordt vaak over gesproken en over geschreven, maar het ritme van het leven, de gebruikelijke rollen en problemen die diep in het onderbewustzijn verborgen zijn, zorgen er vaak voor dat iemand geen verbinding kan maken met zichzelf of met een ander. Als gevolg hiervan kwamen de meeste verbroken relaties simpelweg nooit tot stand; de meeste gebroken paren waren nooit samen in de volle zin van het woord. Nadat ze de externe decoratie van een gedeeld leven en verdeelde rollen hebben opgebouwd, creëren mensen vaak niet de belangrijkste: het veld waarin relaties bestaan ​​​​en zich ontwikkelen, velden van saamhorigheid. Wat is hiervoor nodig? Wat maakt ons leven samen? Wat moeten we delen met onze dierbaren om samen te zijn?1. Onze gevoelens. Juist die gevoelens die ons, en dus onze relaties, levend maken en ieder van ons betekenisvol maken. Hiervoor is het de moeite waard om een ​​risico te nemen en alles wat in je ziel bruist, met je partner te delen, al onze individualiteit en de diepte van de perceptie van elkaar en ons leven.2. Onze angsten en twijfels, kwetsbaarheid en schaamte. Er moet over gesproken worden, ze moeten gedeeld worden, want dit ben jij ook, jij leeft en bent echt. Door de imperfectie, zwakte en verlegenheid van een ander tegen te komen, krijgen we de kans op een ongelooflijke mate van intimiteit die voortkomt uit een gevoel van gelijkheid – we zijn allemaal onvolmaakt omdat we mensen zijn.3. Dankbaarheid en waarde van je partner. Praat erover met hem. Feedback ontvangen van een belangrijk persoon maakt ons belangrijk en waardevol voor onszelf en de wereld. Wees een spiegel voor je partner en reflecteer hem met liefde en bewondering.4. Boosheid, meningsverschillen, irritatie. Verberg het niet, maar praat erover. Alleen integrale partners kunnen samen zijn, van wie elk het recht heeft om de grenzen van zijn persoonlijkheid te verdedigen. Dit maakt het mogelijk om de werkelijkheid duidelijk te zien, de grenzen te zien van wat acceptabel is, te begrijpen dat je anders bent en deze verschillen te respecteren.5. Dromen en verwachtingen Door over uw verlangens en verwachtingen te praten, geeft u uw partner de mogelijkheid om ermee in te stemmen deze te bevredigen of te weigeren, zonder de ernstige gevolgen die altijd optreden in het geval van manipulatie. Door uw dromen te delen, betrekt u uw partner erbij, creëert u een gemeenschappelijke ruimte en schetst u gemeenschappelijke doelen die kunnen worden aangepast en zelfs optioneel, maar het is in deze ruimte dat u beiden geluk ervaart.6. Jouw verleden. Nodig. Je bent niet gisteren geboren, je hebt het allebei. We zijn allemaal geworden wie we zijn vanwege ons verleden – onze liefdes uit het verleden, fouten uit het verleden, overwinningen uit het verleden. Als je vandaag van me houdt en me accepteert, dan met alle pijn, mislukkingen, zelfs vuiligheid, successen en ups, met alle mensen die vóór jou in mijn leven waren en wat ze mij gaven. Anders is de partner niet langer een echt persoon en verandert hij in een beeld dat ver van de realiteit staat. Door aan onze partner dat deel van ons leven te onthullen dat we zonder hem hebben geleefd, maken we dit deel gedeeld, waardoor de reikwijdte van ons contact wordt vergroot.7. Plannen voor de toekomst In hechte relaties bestaat en kan er geen sprake zijn van onzekerheid, er is alleen keuze. Gezamenlijke plannen geven ons hier en nu steun en stabiliteit, ongeacht wat er morgen gebeurt. Niemand van ons kan met zekerheid zeggen hoe het leven in de toekomst zal verlopen, maar gezamenlijke planning is een soort intentieovereenkomst, de definitie van een bepaalde vector, een algemene richting, een gemeenschappelijke keuze.8. Gemeenschappelijke herinneringen Als je je de gelukkige momenten uit je gemeenschappelijke geschiedenis herinnert, herwin je dezelfde sensaties, dit is een kans om keer op keer gezamenlijk geluk te ervaren, namelijk gezamenlijk, onmogelijk zonder de deelname van een partner. Als u zich gemeenschappelijke moeilijkheden herinnert, wordt u verrijkt door de gezamenlijke ervaring om ze te overwinnen, het gevoel van betrouwbare steun voor elkaar. Deze acht punten vormen de basis van uw intimiteit, de bodem waarop uw relatie is gebouwd en ontwikkeld. Al het andere – je kinderen, je werk, je vrienden en hobby’s – is niet minder belangrijk, maar het bestaat allemaal buiten jezelf.