A contradependência é uma condição em que uma pessoa, por um lado, tem uma necessidade muito forte de intimidade com outras pessoas e, por outro, tenta de todas as formas convencer a si mesma e a essas pessoas de que não precisa de ninguém. Tal pessoa tem medo de se tornar dependente e mostra sua autossuficiência de todas as formas possíveis. Ao mesmo tempo, a falta de intimidade em pessoas com contra-dependência pode atingir proporções verdadeiramente proibitivas. No fundo, falta-lhes intimidade em todos os sentidos da palavra. Falta-lhes confiança, aceitação, reciprocidade, confiabilidade. Desejando intimidade, mas ao mesmo tempo tentando evitá-la por todos os meios disponíveis, tal pessoa irá constantemente se desvalorizar e mudar sua ênfase para os menos importantes. Um exemplo notável é que uma mulher que enfrenta a traição assumirá deliberadamente a responsabilidade por tudo o que for possível. Ela mesma vai consertar o carro, cuidar das tarefas domésticas e sustentar a família. Os homens, aliás, também não são exceção. Basta viver um relacionamento com uma mulher de quem é difícil conseguir carinho e carinho, e agora você pode preparar sua própria sopa e lavar a roupa “nada complicado, tem uma máquina”. acaba sendo falso. Há uma substituição de conceitos. Farei sopa, consertarei o carro, o que significa que não pareço precisar da simples intimidade humana. Ficaria surpreso se dissesse que as raízes da contradependência precisam ser buscadas na infância? Atrevo-me a pensar que não. Em primeiro lugar, a capacidade de ter relacionamentos saudáveis ​​está associada a experiências seguras de apego e separação na primeira infância. Se uma criança esperava receber amor, reconhecimento, compreensão e apoio, mas recebeu apenas desvalorização e indiferença, ela é um candidato ideal para a contradependência. É extremamente necessário adquirir a experiência da dependência segura antes dos três anos de idade. É quando a criança sabe com certeza que o pai está por perto, ela não será abandonada, abandonada ou abandonada. Confiança na presença dos pais, ajuda, apoio, carinho, atenção. Pessoas contradependentes muitas vezes se sentem solitárias. São facilmente criticados, procuram sempre parecer ideais, uma crítica ou avaliação negativa para eles é como uma frase. O controle é um assunto delicado para essas pessoas. Eles não permitirão que os outros controlem nada, mas eles próprios tentarão constantemente controlar qualquer elemento mais ou menos significativo de sua própria vida..