Guten Tag, Alexey! Ich möchte eine ziemlich schwierige Frage stellen, die jeden betrifft. Vor ein paar Jahren ist mein Vater gestorben. Meine Mutter und mein Vater waren geschieden, sie gingen in verschiedene Städte, kommunizierten selten, aber jeder Anruf war für mich sehr wichtig und sinnlich. Trotzdem machte sich mein Vater Sorgen um ihn. Er arbeitete viel und kümmerte sich praktisch nicht um seine Gesundheit. Vater starb. Ich erhielt medizinische Unterlagen und war ehrlich gesagt schockiert. Es gibt einen ganzen „Strauß“ von Wunden. Die Frage ist, dass meine Mutter auch eine super arbeitende Person ist und es keine Entschuldigung gibt, sie ins Krankenhaus zu schleppen. Sie macht keinen Urlaub, sie macht keinen Urlaub. Ich weiß nicht, wie ich sie dazu ermutigen soll, mindestens einmal im Jahr eine jährliche Untersuchung durchzuführen. Ich selbst lebe einfach in einer anderen Stadt und es ist schwierig, mich aus der Ferne am Telefon zu überzeugen, und ich möchte mich nicht auf meinen Vater beziehen und sagen: „Schau, wie krank er war, das kannst du nicht tun.“ ? Wie kann man Sie zwingen, sich um Ihre Gesundheit zu kümmern? Der Psychologe und Hypnologe Alexey Rusakevich antwortet: Hallo. Es ist sehr wichtig zu verstehen, nicht wie Sie Ihre Mutter dazu drängen können, Nachforschungen anzustellen, sondern warum es Sie stört. Sie haben bereits die notwendigen Dinge getan, die Sie für Ihre Mutter tun können – Sie haben sie daran erinnert, ihr die Kontaktdaten der Ärzte gegeben, angeboten, einen Termin zu vereinbaren oder bei der Terminvereinbarung behilflich zu sein, es ist möglich, Sie sind bereit zu zahlen und so weiter. Aber die Person will das nicht, sie ist erwachsen und du kannst sie nicht zwingen, weil du kein Elternteil bist. Das muss schwer zu akzeptieren sein. Warum? Vielleicht, weil Sie aufgrund dessen, was Ihrem Vater widerfahren ist, Verlustängste haben. Aufgrund der Verlustangst haben Sie möglicherweise Angst vor Einsamkeit oder anderen Gefühlen gehabt, die Sie während des Verlusts verspürt haben. Sie bemühen sich, für Ihre Mutter zu sorgen, und bekämpfen dabei tatsächlich die Angst vor dem Verlust. Vielleicht liegt es daran, dass Sie den Verlust noch nicht erlebt und den Verlust Ihres Vaters nicht verarbeitet haben. Und diese Emotionen erzeugen Spannungen, die Sie bewusst oder unbewusst bekämpfen, indem Sie sich um Ihre Mutter kümmern. Mama brauchte weniger Untersuchungen als Sie – das ist ein Grund, an sich selbst zu arbeiten. Sie müssen mit dem Verlust arbeiten – den Verlust Ihres Vaters durchleben, akzeptieren, traurig sein, wenn Sie nicht traurig waren, weinen, wenn Sie nicht geweint haben, rebellieren und empört sein, wenn Sie keine Zeit dafür hatten. Bild: https://clck.ru/33WKuj Und akzeptieren immer noch die Tatsache, dass unsere Eltern leider nicht ewig leben können. Und das ist unangenehm, schmerzhaft, schlecht, aber die Welt besteht nicht nur aus hellen Farben. Es besteht aus Dunklem, das ist seine Harmonie und in gewissem Maße seine Schönheit. Dies muss akzeptiert werden, um ein realistisches Bild der Welt zu erhalten. Sie müssen erkennen, dass Eltern nicht ewig sind, wir nicht ewig sind und selbst unsere Kinder, die ewig jünger sind als wir, auch nicht ewig. Das ist unangenehm, aber es ist wichtig zu verstehen, dass es einen bestimmten Prozentsatz gibt, den eine Person möglicherweise nicht wird. Und es besteht eine hundertprozentige Chance, dass er es eines Tages nicht wird. Unsere Aufgabe besteht darin, darauf vorbereitet zu sein und uns nicht auf den Moment des Verlusts zu konzentrieren, sondern wir müssen lernen, uns auf den Moment der Freude an der Kommunikation zu konzentrieren. Ich wiederhole, wir müssen die Tatsache akzeptieren, dass wir eines Tages alles verlieren werden, auch uns selbst. Das ist traurig und unangenehm, aber das ist ein reales Bild der Welt. Es entstehen keine Verzerrungen. Aber wenn wir eine für uns schmerzhafte Realität nicht akzeptieren können, erleben wir Spannungen und kämpfen damit. Dementsprechend entsteht Ihre Spannung durch den Kampf mit der Zurückhaltung Ihrer Mutter, sich um Ihre Gesundheit zu kümmern. Hier beginnen Spannungen in Beziehungen – anstatt sich gegenseitig zu genießen, nutzen Sie die Kommunikation, um gegen die Zukunft zu kämpfen, was Ihnen Angst machen kann. Auch hier müssen Sie nur die Tatsache akzeptieren, dass Sie erwachsen sind. Eines Tages wird auch er nicht mehr da sein und Sie haben die Möglichkeit, mit dieser Person zu kommunizieren. Lenken Sie Ihre Aufmerksamkeit darauf und es wird einfacher. Wenn es schwierig ist, Ihre Aufmerksamkeit zu ändern, arbeiten Sie daran – erleben Sie den Verlust Ihres Vaters in sich selbst und es wird einfacher. Akzeptieren Sie den Verlust Ihres Vaters, akzeptieren Sie die Tatsache des Verlusts geliebter Menschen im Allgemeinen – Sie werden automatisch beginnen, die Kommunikation mehr zu schätzen und den Moment mehr zu schätzen. Es funktioniert einfach so, weil Sie nicht mehr gegen die Zukunft kämpfen müssen. Mentale Stärke!.