Vom Autor: veröffentlicht auf der Website Liebe ist das Gefühl, dank dem sich der Planet Erde dreht. Das kann man ohne Übertreibung sagen. Wenn wir es erleben, sind wir bereit, etwas zu tun, was wir uns im Normalzustand nie trauen würden: Berge versetzen, zwanzig Kilogramm abnehmen, in ein anderes Land ziehen, mit dem Fallschirm springen – und das alles zum Wohle eines geliebten Menschen. Das Leben ist jedoch eine seltsame Sache und diese magische Liebe neigt dazu, eines Tages zu verschwinden. Normalerweise informiert ein Partner den anderen über ihr Verschwinden, und dieser weiß nicht, was er dagegen tun soll. Wie kann man alte Liebe vergessen? Was können wir tun, um uns davon zu erholen?[/url]Warum verschwindet die Liebe? Wenn wir uns an eine Beziehung erinnern, mag jeder von uns wahrscheinlich den Anfang am meisten: die ersten aufregenden gemeinsamen Momente, liebevolle Blicke, Spaziergänge unter dem Mond , magische Momente des Wiedererkennens eines anderen Mannes. Und plötzlich verschwindet dieses Gefühl irgendwann. Warum passiert das? Echte Intimität Seltsamerweise kann genau das den Abschied von der Liebe provozieren. Viele Menschen haben Angst vor wirklich engen Beziehungen, da sie einen ernsthaften Einsatz mentaler Stärke und Verantwortung für eine andere Person erfordern. Und eine solche Nähe setzt eine tiefe Kenntnis des Partners voraus, einschließlich der Schattenseiten seiner Persönlichkeit. Nicht jeder kann eine Kollision mit ihnen überleben, und dies ist in der Regel die erste schwere Krise in jedem Paar. Inkonsistenz der inneren Welten. Jeder von uns hat seinen eigenen persönlichen Kern, auf den man sich im Leben verlässt: Werte, Weltanschauung, Lebensziele. Es ist sehr wichtig, dass Ihr Partner diese für Sie wichtigen spirituellen Grundlagen zumindest teilweise teilt. Unterschiede in der Lebensideologie führen zu gravierenden Unterschieden in den Interessen, Bedürfnissen, Prinzipien und im Verhalten im Allgemeinen. Früher oder später verstehen ein Mann und eine Frau, dass ihr Paar einfach nicht lebensfähig ist, es sei denn, einer der Partner verzichtet natürlich auf seine Lebensziele. Charaktere, die nicht zueinander passen. Wenn wir oben über einige grundlegende Unterschiede gesprochen haben, dann in In diesem Fall sprechen wir über Verhalten und Temperament. Zum Beispiel ist die Frau extrovertiert und plappert ständig, hört laut fern und bewegt sich chaotisch in der Wohnung. Und mein Mann ist ein Introvertierter, der Einsamkeit und Frieden liebt. Ja, in der Phase des Verliebens hat dieser Unterschied niemanden aufgehalten, aber dann kann es beide Partner sehr „erwischen“. Mangel an Freiheit Natürlich gibt es Menschen auf der Welt, die sich nur dann ruhig fühlen, wenn sie in der Lage sind erstickende Umarmung eines anderen. Aber die meisten von uns brauchen persönliche Freiheit und Freiraum. Die Versuche Ihres Partners, Sie ständig zu kontrollieren, werden als Einmischung angesehen und beginnen, Aggression hervorzurufen. Wenn sich nichts ändert, führt dies unweigerlich zu gegenseitigen Missverständnissen und Trennungen. Fernbeziehungen gibt es – Fernbeziehungen, auf die Paare zurückgreifen, die keine Möglichkeit haben, sich nahe zu sein, sich aber auch nicht trennen wollen . Ungefähr drei Viertel der Menschen, die ähnliche Erfahrungen gemacht haben, sagen, dass es nahezu unmöglich ist, die Liebe in solchen Beziehungen aufrechtzuerhalten. Es gibt keinen Sex, keinen Körperkontakt, keine Möglichkeit, dem Liebsten persönlich von seinem Tag zu erzählen und vieles mehr. Bei jedem Partner treten Veränderungen auf, die dem anderen nicht immer gefallen. All dies führt im Allgemeinen dazu, dass die Liebe die Beziehung verlässt. Es kommt auch vor, dass man einander einfach überdrüssig wird. Dies ergibt sich aus der Tatsache, dass Sie sich der Charaktere und Gewohnheiten des anderen vollkommen bewusst sind – es gibt kein Geheimnis mehr, keine Lebensfreude. Gleichzeitig ist es nicht möglich, sich an einen Partner zu gewöhnen und ihn zu akzeptieren – das dauert Jahre. All dies führt zu Unzufriedenheit und Irritation, die Ihr Paar in Anfällen überkommt. Dies geschieht normalerweise ein oder zwei Jahre nach Beginn des gemeinsamen Lebens. Dies ist keine vollständige Liste der Gründe, warum die Liebe verblasst. Natürlich kann man dies vermeiden, indem man die Kraft negativer Faktoren so weit wie möglich neutralisiert, aber das gelingt nicht jedem. Und wenn Sie unseren Artikel jetzt lesen, dann höchstwahrscheinlichInsgesamt beschäftigt Sie die Frage, wie man die Liebe vergessen kann. Wie lange dauert das Vergessen? Wie lange wird es Ihrer Meinung nach dauern, bis Sie Ihre frühere Liebe vergessen? Eine allgemeingültige Antwort auf diese Frage gibt es nicht und kann es auch nicht geben. Wie schnell der Prozess des Vergessens früherer Beziehungen verläuft, hängt von vielen Faktoren ab. Eine gemeinsame Studie von Psychologen führender Universitäten im Vereinigten Königreich und in den USA zielte darauf ab, sie zu untersuchen. Ist es zum Beispiel möglich, die erste Liebe zu vergessen? Wissenschaftler haben bewiesen, dass dies praktisch unmöglich ist: Etwa achtzig Prozent der Menschen haben in der einen oder anderen Form schon vor langer Zeit plötzliche Manifestationen dieses scheinbar erloschenen Gefühls erlebt. Dementsprechend bleibt das Vergessen der ersten Liebe eine große Frage. Bei späteren Beziehungen ist die Situation anders und die Liebeswunden heilen. Von Zeit zu Zeit findet man im Internet verschiedene Formeln zur Berechnung der Abschiedszeit von der Liebe. Die bekannteste und richtigste Aussage klingt so: Vom Moment der Trennung bis zur Beruhigung sollte etwa die Hälfte der gemeinsamen Zeit vergehen. Wenn Sie beispielsweise ein Jahr lang mit einem Mann zusammen waren, brauchen Sie sechs Monate, um ihn zu vergessen. Für manche ist dieser Zeitraum zu lang, daher werden alternative Optionen angeboten: genau eine Woche von all den Monaten, in denen Sie zusammen waren tausend Schüsse Tequila und keinen Tropfen weniger, ein Monat voller Tränen im Kissen usw. ... Tatsächlich ist bei jedem Menschen alles individuell und Ihre Aufgabe ist es, die Art und Weise zu wählen, wie Sie eine Trennung erleben, die zu Ihnen passt. Aus dem Auge, aus dem Sinn! Liebe kann ganz unterschiedlich sein: zuerst, unerwidert, verwelkend, ruhig usw. ... Es ist eine Sache, wenn man unsterblich verliebt war, und eine ganz andere, wenn man unsterblich geliebt wurde. Sich davon zu erholen, muss völlig anders sein. Sicherlich haben Sie jede dieser Situationen erlebt und wissen, wie schwierig es ist, eine solche Erfahrung in Ihrer eigenen Haut zu erleben. Deshalb haben wir im Folgenden speziell für Sie die effektivsten psychologischen Empfehlungen zum Ausstieg aus einer früheren Beziehung zusammengestellt. Erste Liebe Die erste Liebe wird für jeden Menschen zu einem magischen Fenster in die Welt echter und tiefer Gefühle. Erinnern Sie sich an diese Gefühle? In der Regel überkommt es uns, wenn wir noch Teenager sind. Ein Hurrikan romantischer Gefühle, ein hormoneller Sturm, der Wunsch, immer zusammen zu sein, egal was passiert – all das sind typische Anzeichen der ersten Liebe, aber in der Regel geht sie vorüber. Die erste Trennung ist in ihrer Erfahrungstiefe vergleichbar und kann sogar das Verlieben selbst übertreffen. Natürlich heilen die Wunden mit der Zeit, aber diese Beziehungen sind weiterhin genauso emotional aufgeladen. Und ist es notwendig, die erste Liebe zu vergessen? Letztendlich werden die Erinnerungen an sie immer eine Quelle angenehmer Erlebnisse sein, die mit einer unbeschwerten und unbeschwerten Jugend verbunden sind. Wenn sie jedoch der Grund dafür ist, dass Sie immer noch kein normales Privatleben aufbauen können, dann ist es an der Zeit, zur Sache zu kommen: „Wie können Sie sie vergessen?“ - du fragst. „Das ist absolut unwirklich!“ Aber wir werden versuchen, Ihnen das Gegenteil zu beweisen. Der einfachste und verständlichste Weg besteht darin, die Kommunikation mit dem Objekt Ihrer ersten Liebe einzuschränken. Aber auch hier gibt es Fallstricke: Manchmal quälen wir uns jahrelang darüber, was passiert wäre, wenn man sich nicht getrennt hätte. Und in diesem Fall kann die Einschränkung der Kommunikation eine hervorragende Grundlage dafür sein, den ehemaligen Herrn zu idealisieren und über ihn zu fantasieren. Es ist durchaus möglich, dass eine würdige Alternative darin besteht, zu versuchen, zumindest eine Art Beziehung zu ihm aufzubauen. Dann wird Ihnen klar, dass es keineswegs ideal ist und seine Mängel hat. Denken Sie daran, dass Sie nicht zweimal in denselben Fluss steigen können. Und wenn Sie sich aus irgendeinem Grund dazu entschließen, Ihre Beziehung zu erneuern, wird sie völlig anders sein, als Sie sie in Erinnerung haben. Es ist viel Zeit vergangen und die Person, die Sie einst geliebt haben, hat sich sehr verändert – und Sie auch. Erinnerungen an die erste Liebe sind oft nur eine Möglichkeit, in die Zeit der Jugend zurückzukehren und zu erkennen, was verpasst und verloren wurde. Die erste Liebe zu vergessen, ist oft nicht möglich. Aber duSie können aufhören, auf denjenigen zu reagieren, der sein Objekt ist. Dazu müssen Sie eine einfache Sache erkennen: Sie waren verliebt und erlebten einen Hurrikan der Gefühle. Und er war genau derjenige, der es verursacht hat, der die Fähigkeit zur Liebe in dir entdeckt hat. Deshalb ist die erste Liebe von so vielen Illusionen umgeben. Am Ende können Sie die Energie dieser Erfahrungen in einen friedlichen Kanal lenken. Der beste Weg, dies zu erreichen, ist Kreativität. Bleiben Sie allein in einem Zimmer und wecken Sie Erinnerungen an Ihre erste Liebe. Sobald sie lebendig werden, beginnen Sie mit dem Schaffen: Zeichnen, Gedichte schreiben, fotografieren, sticken usw. … Mach, was Dir gefällt und was Du liebst. Seien Sie versichert, das Ergebnis wird anders ausfallen als üblich. Wenden Sie diese Methode jedes Mal an, wenn sich Ihre erste Liebe manifestiert, und nach einiger Zeit wird die Kraft, die Sie zurückhält, schwächer. Unerwiderte Liebe Es ist möglich, dass das Objekt der Leidenschaft Ihre Gefühle nie erwidert hat – das passiert leider ständig. Es stellt sich also heraus, dass du liebst, es aber nicht bist. Es bleibt ein schwarzes, schmerzhaftes Gefühl im Inneren, das aus irgendeinem Grund sehr lange nicht verschwindet. Es provoziert Sie dazu, dumme Dinge zu tun, vom Wunsch, diesen Mann auseinander zu bringen, bis hin zu tränenreichen Bitten, die an ihn gerichtet werden. Wie kann man unerwiderte Liebe vergessen und den Kloß im Herzen loswerden? Psychologen bieten verschiedene Methoden an: 1 Vollständige Ablehnung Möglicherweise hilft es Ihnen, die Liebe aus Ihrem Leben zu verbannen. Denken Sie darüber nach, die Symptome des Verliebens sind genau aus einem Psychiatrie-Lehrbuch kopiert: plötzliche Stimmungsschwankungen, erhöhte Angst, Euphorie, Depression und vieles mehr. Wenn Sie unerwiderte Liebe als Krankheit betrachten, ist der Behandlungsplan daher sehr einfach: Beseitigen Sie die Grundursache aus dem Leben. Verbannen Sie alle Gedanken über die Liebe von sich selbst, lesen Sie keine Bücher und schauen Sie sich keine Filme zu relevanten Themen an, füllen Sie Ihr Leben mit etwas anderem – und dann ist die Wahrscheinlichkeit groß, dass der Liebesfieber-Virus aufhört, Ihre Festung zu belagern.2 Logik ist eine ausgezeichnete Sache Waffe, die negative Emotionen tötet. Es geht um die Arbeit der Hemisphären: Wenn eine, die für rationales Denken verantwortlich ist, aktiviert wird, ruht die zweite, die mit Gefühlen verbunden ist. Versuchen Sie daher, den Kopf zu drehen und nüchtern einzuschätzen: Warum brauchen Sie Liebe? Welche Vor- und Nachteile hat es für Sie? Wenn Sie anfangen, in romantischen Unsinn abzudriften, wenden Sie sich sofort an einen strengen Kritiker – als würden Sie den Text eines anderen lesen. Vergessen Sie nicht, auf das unvermeidliche Nachlassen von Gefühlen, ein Gefühl der Abhängigkeit und andere „Reize“ des Verliebtseins zu achten.3 Auch Kritik wird Ihrem Auserwählten nicht schaden, um aus dem Bild eines idealen Mannes herauszukommen. Du weißt, dass solche Dinge nicht passieren, oder? Versuchen Sie daher, den Gegenstand Ihrer Seufzer kritisch zu bewerten. Ja, jetzt scheint es Ihnen, dass er der wunderbarste Mensch der Welt ist. Aber versuchen Sie, zumindest einen kleinen Fehler in ihm zu finden. Vielleicht schnarcht er nachts. Und sie weiß nicht, wie man Farben in Kleidung kombiniert. Und er kritisiert und korrigiert ständig jeden – schließlich ist er der Klügste. Stellen Sie sich vor, Sie leben Tag für Tag mit einer Person zusammen, die all diese Fehler hat, und der Schleier der unerwiderten Liebe wird schnell von Ihren Augen fallen.4 Füllen Sie Ihr Leben Wenn Sie beschäftigt sind, haben Sie keine Zeit, über das Schlechte nachzudenken. Es ist kein Zufall, dass ein weiser Mann Müßiggang als Quelle aller Probleme bezeichnete – das ist tatsächlich wahr. Ihr Geist versucht, in einem vollen Zustand zu sein, und wenn es nichts anderes gibt, wird er mit allerlei Unsinn wie unerwiderter Liebe gefüllt. Finden Sie daher sofort eine interessante Aktivität, die viel Zeit und volles Engagement erfordert – einen Job oder ein Hobby. Liebe in der Vergangenheit. Was tun, wenn Ihre frühere Liebe weder der ersten noch der zweiten zugeordnet werden kann? Im Großen und Ganzen ist alles beim Alten – die oben genannten Methoden eignen sich, um jede Trennung zu überstehen. Nur in Ihrem Fall wird es keine unnötigen Komplikationen geben, die mit der Liebe dieser beiden Typen verbunden sind. Und die Zeit arbeitet auch für Sie – sie ist das beste Heilmittel für Herzwunden. Wenn es fast unmöglich ist, die erste Liebe zu vergessen, wird dies bei jeder anderen auf jeden Fall passieren – Sie müssen nur daran glauben. Und wann wird es sein?