Wie entstehen frühe Überzeugungen und wie beeinflussen sie die Persönlichkeit eines Erwachsenen? Frühe (oder tiefe) Überzeugungen sind jene Überzeugungen, die im Kopf eines kleinen Kindes gebildet werden . Aufgrund der Tatsache, dass das Gehirn eines kleinen Kindes noch nicht ausreichend entwickelt ist, neigt es dazu, sehr naive Überzeugungen zu akzeptieren, die auf Gefühlen und Erfahrungen basieren und nicht auf der objektiven Realität. Beispielsweise muss die Mutter der kleinen Sasha hart arbeiten, um für sich und ihren Sohn zu sorgen. Sie hat sich von ihrem alkoholkranken Ehemann scheiden lassen und ihre Verwandten haben ihre eigenen Dinge zu tun, sodass sie nicht bei Sasha sitzen können, während ihre Mutter arbeitet. Daher ist Sasha regelmäßig gezwungen, längere Zeit im Kindergarten zu bleiben, bis seine Mutter ihn von der Arbeit abholt. Er bleibt auch regelmäßig lange Zeit allein zu Hause, da Sashas Mutter niemanden hat, bei dem er ihn zurücklassen kann. Da Sashas Gehirn noch nicht vollständig ausgebildet ist und ihm die Situation der Einsamkeit und Verlassenheit irgendwie erklärt werden muss, kann er es akzeptieren die irrationale, also unlogische, auf den erlebten Gefühlen basierende Entscheidung. Sasha kann sich diese Situation so erklären: „Meine Mutter braucht mich nicht, sie liebt mich nicht“ oder „Ich bin ein böser Junge, deshalb holt mich meine Mutter nicht vom Kindergarten ab.“ usw. Und das Traurigste an dieser Situation ist, dass dieser von Natur aus irrationale Glaube die Grundlage von Sashas Persönlichkeit bildet und zu einem der grundlegenden Glaubenssätze wird, die ihn sein ganzes Leben lang beeinflussen werden Ist er traurig und einsam, wird er unbewusst in dieselbe Kindheit eintauchen, in einen Zustand der Traurigkeit, vielleicht der Verzweiflung. Und dieser emotionale Zustand kann die Grundlage für Depressionen sein, und oft gehen solche Menschen „in die Flasche“ – sie werden Alkoholiker oder Drogenabhängige, um diesen unerträglichen Kindheitsschmerz der Verlassenheit und Einsamkeit irgendwie zu übertönen. Technik zur Analyse früher Erinnerungen A. Adler (modifiziert) Um Ihre Kindheitsüberzeugungen zu identifizieren und zu verstehen, können Sie die Technik der Analyse früher Erinnerungen anwenden. Diese Technik wurde von A. Adler, einem österreichischen Psychologen und Begründer des Konzepts der Individualpsychologie, entwickelt. Die Essenz der Technik ist sehr einfach: Sie müssen sich an drei Ihrer frühesten Kindheitserinnerungen bis zum Alter von etwa 7 bis 8 Jahren erinnern. Diese Erinnerungen müssen sorgfältig bis ins kleinste Detail analysiert werden und alle wichtigen Erfahrungen, Gefühle, Gefühle usw. Also lehnen Sie sich zurück, schließen Sie die Augen und vertrauen Sie sich selbst, Ihrem Unterbewusstsein, und lassen Sie zu, dass jede Erinnerung aus Ihrer Kindheit in den Bereich Ihres Bewusstseins gelangt siehst du zuerst? Was passiert mit dir? Wie alt bist du, wie alt sind Sie? Was machen sie? Was fühlst du? Wen siehst du um dich herum? Oder bist du allein? Was machst du gerade durch? Was ist mit Ihnen los? Was haben Sie im Zusammenhang mit dem Geschehen verstanden und gelernt? Welche Entscheidung haben Sie aufgrund dessen, was Ihnen widerfahren ist, für sich selbst getroffen? Welche Überzeugungen haben Sie über sich selbst und andere gebildet? Nachdem Sie die Erinnerung sorgfältig analysiert haben, können Sie mit dem nächsten, früheren Ereignis fortfahren. Welches Ereignis ist jetzt aufgetaucht? Stellen Sie sich dieselben Fragen, die Sie sich in der ersten Erinnerung gestellt haben. Gibt es etwas Ähnliches oder Gemeinsames zwischen diesen beiden Erinnerungen? Vielleicht erlebte Gefühle? Oder die Entscheidungen und Überzeugungen, die Sie gebildet haben? Analysieren Sie diese frühere Episode Ihres Lebens sorgfältig. Schreiben Sie Ihre Antworten auf ein Blatt Papier. Fahren Sie dann mit der dritten Erinnerung fort, einer späteren, die nach der ersten passiert ist. Was passiert hier mit dir? Was fühlst, denkst du, welche Entscheidungen und Überzeugungen dominieren in dir? Usw. Schauen Sie sich anschließend alle drei Situationen an, die für Sie aufgetreten sind, und stellen Sie fest, ob es zwischen ihnen etwas Ähnliches gibt? Vielleicht ist der rote Faden, der sich durch alle drei Situationen zieht, eine bestimmte Botschaft, Überzeugung, Entscheidung, die die Grundlage Ihres Lebensszenarios bildete? Wenn es existiert, wie klingt es? Nachdem ich alle drei Erinnerungen analysiert und etwas Gemeinsames in ihnen gefunden habe,