Vom Autor: Ich möchte wirklich einfache und eindeutige Antworten auf Fragen darüber haben, was richtig und was falsch ist. Und wenn man in der Arithmetik die Antworten am Ende des Lehrbuchs überprüfen kann, dann funktioniert es im Leben nicht so. Und wenn wir versuchen, unsere eigenen Gefühle in das Konzept der Richtigkeit einzupassen, hört das Leben auf, real zu sein Konzept der Blutfehde, die Geschichte der Montague- und Capulet-Clans, Wut auf den Freund meines Täters oder die Geliebte des Mannes meiner Freundin, Groll gegen Papa, weil er Mama beleidigt hat (oder umgekehrt) – all das sind bekannte Beispiele für geliehene Gefühle Die oben genannten Geschichten, die Einstellung zur Situation oder Person und die Gefühle, die Sie erleben, gehören höchstwahrscheinlich nicht zu Ihnen. Sie sind von jemand anderem „zu dir gekommen“. Er war es, der Wut, Empörung, Groll empfand – und du hast seine Gefühle als deine eigenen akzeptiert, sie zu deinen eigenen gemacht und alles wäre gut gewesen... Nur leidest du jetzt unter etwas... Die Herrin erwies sich als eine total nette Tante. Und du liebst Papa, du fühlst dich wohl mit ihm. Aber es ist nicht angebracht, gegenüber jemandem, den man hasst, so etwas zu empfinden. Es kommt zu einer inneren Spaltung, es werden heftige Kämpfe ausgetragen – und man versteht nicht immer, warum die Seele so weh tut, was einen so sehr zerreißt. Und man muss ständig nach einer Bestätigung für sich selbst suchen – was an diesen Menschen oder Situationen schlecht ist . Erinnere mich daran, warum ich hassen, beleidigt, wütend und verachten sollte. Es ist, als würde man sich jeden Tag an die „Wahrheit“ erinnern und sich zurückziehen. Oder vielleicht läuft alles, was beschrieben wird, im Hintergrund ab und fällt einem nicht besonders auf. Weil Sie so daran gewöhnt sind, haben Sie es noch nie anders ausprobiert. Nur du lebst in einer Welt, in der es keinen Platz für Vertrauen gibt, in der du dir nicht einmal vorstellen kannst, dass dich jemand wirklich brauchen wird. Das quält nicht weniger. Warum, warum passiert das? Im Allgemeinen sind dies die historischen Umstände der Bildung einer Person als Individuum, die persönlichen Entscheidungen einer Person auf dem Lebensweg. Das ist eine Familie und ihre Szenarien, das sind Ängste und Einstellungen, die nicht von der Vernunft in Frage gestellt werden, das sind Erfahrungen und eingeflößte Wahrheiten. Und natürlich geht es hier um unsere persönlichen Grenzen, aber ich möchte die konkretsten Voraussetzungen und Gründe für das Auftreten stark ausgeprägter Pflicht- und Verpflichtungsgefühle skizzieren. Natürlich manifestieren sie sich in Bezug auf die bedeutendsten Personen. An diejenigen, von deren Meinung, Zustand und Stimmung wir abhängig sind. Oder es scheint uns, dass wir abhängig sind. Angst davor, zu verletzen, zu verletzen oder zu beleidigen. Das ständige Bedürfnis, die eigenen Gedanken, Handlungen, Gefühle, Impulse mit jemandem, mit der Einstellung eines anderen in Beziehung zu setzen. Leben in der „Überschreitung der Autorität der Verantwortung“ – das Leben eines anderen, die Entscheidungen eines anderen hängen von mir ab. Schwere Ladung. Sie haben nicht die Möglichkeit, wirklich etwas im Leben eines anderen zu entscheiden, aber Sie tragen die Verantwortung für das Gefühl, weniger wichtig und bedeutsam zu sein als der andere. Alles ist hier: meine Gefühle, Gedanken, Handlungen, Entscheidungen und Aufgaben. Die Unfähigkeit, selbst zu verstehen, ob es mir gut oder schlecht geht, ob ich so denken kann oder nicht – wiederum das ständige Bedürfnis, jemanden zu suchen, der eine Bewertung abgibt. Jemand, der wichtig, wichtig und nahe ist. Angst davor, abgelehnt zu werden. Weil Ich selbst vertrete nichts Wertvolles oder ich kann meine eigenen Bestrebungen nicht gutheißen, mich selbst nicht unterstützen, ich brauche für mein Leben jemanden, der das für mich tut. Ganz realer und spürbarer Druck von bedeutenden Menschen. Missverständnisse, mangelnde Bereitschaft, Ihre Gefühle zu akzeptieren. Beginnend mit einem einfachen „Na, wie kannst du das nicht verstehen, es ist so lecker!“, endend mit „Wie kannst du mit ihm kommunizieren?“ oder noch besser: „Du weißt, wie beleidigt Papa von ihm ist!“ „Wir sind bei ihm.“ Deshalb werden in mir immer zwei Gefühle gegenüber demjenigen kämpfen, von dessen Meinung ich so abhängig bin. Liebe, Wertschätzung oder einfach nur Wärme stehen im Widerspruch zu Feindseligkeit, dem Gefühl der Begrenztheit, Eingeschlossenheit, Groll oder sogar Hass. Es gibt immer einen Ausweg. Die Hauptsache ist, ihn wirklich finden zu wollen und bereit zu sein, die nötige Anstrengung zu unternehmen, um die Tür aufzuschließen. Sie wird nicht sofort nachgeben; es wird definitiv kein einfacher Prozess sein.