Para sua atenção, um pequeno conto gratuito sobre o tema “a capacidade de recusar”. Susie decidiu firmemente por si mesma: pare de concordar e ceder! Psicólogos na Internet cantaram quase em uníssono e com tato moderado sobre a importância de dizer “não”, sobre o egoísmo saudável e algum tipo de limites pessoais. Uma sensação constante de fadiga e letargia percorreu as ondas da vida de Suzanne desde a infância. A mãe da menina usou o castigo mais cruel e irracional pela desobediência - ignorar a pobre Susie, tentando fazer a mãe falar, experimentou um sentimento sombrio e desconfortável de culpa. A cada vez, tentando agradar a mãe, essa culpa parecia desaparecer: a mãe fazia contato e Suzanne se afastava de si mesma. A menina ficava turva a cada ano: havia cada vez menos espaço para sua espontaneidade, curiosidade e interesse pela vida. Esforçando-se pela alegria passageira de comunicar com as pessoas, onde incansavelmente se oferecia e prestava a sua ajuda em detrimento de si mesma, não podia recusar, chegou ao ponto de perder o sentido. ... - Droga... Que tipo de café eu gosto? Suze parou na cafeteria e leu mentalmente os nomes das bebidas com indiferença: nenhuma delas a fez querer comprar “Eu gosto de café?” pela primeira vez café? Ela realmente gostou? Ou é moda? Ou é apenas esse estado de espírito agora? Vagando tristemente para casa e sem ter comprado nada, sua consciência, em um fluxo mental, foi levada para a praia com a compreensão de que é importante dizer “não”. “Talvez, para começar, eu devesse entender”. : o que posso fazer sem me prejudicar?.. Aprender a recusar coisas que me esgotam... Não só aos outros, mas também... A mim mesmo. Não se deixe desperdiçar. Não se deixe ofender... E aos poucos tente tudo de novo: bebidas, comidas, hobbies, para entender o que eu quero?.. No começo não foi fácil para ela. Para ter certeza de que a direção dos pensamentos de Suze não a prejudicaria e, se fossem verdadeiros, para fortalecê-los, ela começou a consultar um psicólogo. Mudando a área de pensamento, os sentimentos não se conectaram imediatamente. Na primeira recusa, a menina voltou ao passado, quando a mãe se calava e esperava um pedido de desculpas pelo seu comportamento “errado”. Suze simplesmente se recusou a terminar um relatório para um colega porque se sentia cansada e queria dedicar um tempo para descansar. Mas sentimentos! Memória! - Não, Brandon, não posso te ajudar. “Sinto muito”, Suzanne quase chorou ao dizer isso. O horror arrepiante de uma mãe rejeitadora já estava formando um nó na minha garganta. Ela foi apressadamente ao banheiro com as mãos trêmulas e ficou na frente do espelho: “Minha garota”. Fique calmo. Estou com você. A menina começou a chorar. O corpo conectado. “Não vou deixar você ser ignorado.” Agora sou sua mãe. Você não deveria ter se sentido culpado. Você é uma criança! Não vou deixar você se machucar.” Acalmando-se, Suze, com os olhos quentes de lágrimas, abraçou-se e disse em um sussurro caloroso em suas mãos: “Eu sou você”. E você merece felicidade. Eu mereço a felicidade. Aos poucos a menina descobriu por si mesma que queria dançar e desenhar, que preferia chá com creme; adora cravos azuis e... Ele mesmo Todo desejo oculto de aprender a dizer “não” tem sua própria história, e a necessidade oculta disso é muito mais profunda do que apenas ser capaz de recusar..