Todos nós enfrentamos periodicamente a necessidade de fornecer apoio a entes queridos. A este respeito, proponho olhar de fora para o que dizemos e se estas palavras são apropriadas em momentos difíceis - “Não chore”, “Acalme-se”, “Não se preocupe”. Mais como uma ordem para não expressar emoções; como a incapacidade de suportar as lágrimas dos outros e a falta de vontade de apoiar - “Tudo vai dar certo”, “Tudo vai ficar bem”. Como isso é conhecido? Quem previu? Essas frases costumam causar resistência e raiva - “Está tudo bem”, “Ninguém morreu”, “Bem, você encontrou algo com que se preocupar”. Tais frases, ao invés de apoio, distanciam você ainda mais daquele a quem são ditas. Não há apoio nisso, mas há desvalorização - “Se você quiser, eu ajudo”, “Não seja tímido. peça o que você precisa”, “Diga-me se precisar de dinheiro”. 99,9% das vezes, as pessoas que ouvem isso nunca pedirão ajuda. Afinal, eles já pediram apoio quando se abriram com você, mas em resposta receberam indiferença. Todas as frases acima não têm nada a ver com apoio e cuidado real. Principalmente se o seu amigo ou ente querido estiver passando por um estado de luto. . Como então apoiar? Como podemos ser úteis a um ente querido Na minha opinião, a melhor manifestação de apoio é a seguinte: - Ouvir sem interromper, sem criticar, sem desvalorizar. Ouça sem se distrair com algo externo. - Dê à pessoa a oportunidade de demonstrar seus sentimentos, chorar ou ficar com raiva. - Apenas esteja lá. Abraçando se possível e apropriado. Diga que você também sente muito. - Venha ajudar nas tarefas domésticas; transferir dinheiro sem palavras; comprar alimentos/remédios; ajude o máximo possível, sem quaisquer perguntas preliminares. E, por fim, você não deve pensar que se espera que você tome uma decisão e se livre do sofrimento. De jeito nenhum. Nos momentos difíceis, todos temos uma coisa em comum - o desejo de não nos sentirmos sozinhos na nossa situação. Talvez tais recomendações pareçam simples demais, como se não houvesse nada de especial nelas. Mas, é preciso admitir, conselhos e ações não são tão importantes quanto a sensação de que existe alguém que compartilhou nossas experiências, que não teve medo de estar ali, que ouviu e não foi destruído por isso..