Zo, vrienden, we zijn bij het laatste deel van onze thematische trilogie over het werken met langdurige angsten aangekomen. In eerdere publicaties hebben we metaforisch een beschermend Huis van de Ziel gebouwd, met sterke steunen en een stabiele dragende muur. Vandaag zullen we er een dak op zetten. Beschermend huis van de ziel. Een huis dat ons zal beschermen tegen angst en rusteloze elementen. Laten we doorgaan! We bouwen dus aan een psychologisch beschermend DAK dat eindelijk onze angst zal verdrijven. Hoe precies? Via milieuvriendelijke, relevante verdedigingen, waarbij het belangrijkste criterium zorg is, bij gebrek aan schadelijke implementaties. Laten we deze opsommen en hun compensatie onthullen. Laten we eerst de definitie onthouden... Rationalisatie is een beschermend mechanisme de psyche die probeert het onverklaarde (of niet door de samenleving geaccepteerde) gedrag te verklaren, in een poging om het gevoel van eigenwaarde, zelfperceptie en gezicht te behouden. Tijdens angstige perioden in het leven zorgt dit mechanisme voor onze veiligheid, kalmeert het en verzoent het ons met onszelf , en daarom aanvaardbaar en zeer toepasselijk is, zal ik illustreren met mijn eigen huidige voorbeeld. Ik, als pacifist, als vrouw en als moeder, tegen elke sociaal-politieke confrontatie, en in het algemeen – buiten de politiek (dit is altijd zo geweest). geweest - Altijd)! Wanneer er zich allerlei sociale verergeringen voordoen, neemt mijn angst toe: ik maak me zorgen over het land, mijn medeburgers, de toekomst van de kinderen, maar ik zal niet als een echte filosoof naar de barricades rennen – in die zin ben ik geen vechter! Tegelijkertijd begrijp ik mijn verantwoordelijkheid voor stille deelname aan de resultaten en rationaliseer ik automatisch, waarbij ik mijn passiviteit vanuit een neutraal filosofisch standpunt uitleg, waardoor ik enige interne stabiliteit behoud, anders zou mijn angst me gek maken!******** *****************Het is belangrijk voor de psyche om redelijke verklaringen te ontvangen in de vorm van een adaptief (verminderend mentaal angst-) mentaal coördinatensysteem. Dit zorgt voor psychologische stabiliteit. Laten we eerst de definitie onthouden... Sublimatie is een beschermend mechanisme van de psyche, dat bestaat uit het verlichten van interne spanning door energie te richten op het bereiken van sociaal aanvaardbare doelen, creativiteit. Dit is wat je zal helpen om je hoofd op een nuttige manier te veranderen en de tijd positief te gebruiken tijdens angstige perioden in het leven. Ik zal dit bijvoorbeeld illustreren in mijn vrije uren van de dag kinderen (in plaats van voor nieuwsmonitors te zitten). Dit leidt mij af van de crisis en vervult mij met meer levengevende inhoud, terwijl de angstige interne energie een neutrale uitlaatklep vindt. We veranderen het kanaal, sturen de stromen om, leven de spanning ‘correct’. Compensatie: fantasie en dromen. laten we de definitie niet vergeten... Compensatie is de aanvulling van wat de werkelijkheid mist, producten van de verbeelding, ontsnapping in de denkbeeldige wereld - in fantasieën en dromen. Je weet waarschijnlijk dat verhalenvertellers dat in de regel (en vaak genieën op elk ander gebied) zijn diep ongelukkige mensen die de intolerantie van hun realiteit compenseren met dromen en fictie. Een sprekend voorbeeld hiervan is mijn geliefde Hans Christian Andersen (ooit zal ik een speciale publicatie over hem schrijven). Dus in tijden van angst is dit de meest vruchtbare en meest toegankelijke manier: fantaseren, componeren, dromen, je eigen verhaal vastleggen. creaties op papier. Later, aan het einde van de moeilijke tijd, kunnen de meesterwerken die je maakt de wereld ernstig verrassen. Stress activeert interne hulpbronnen, en dromen en creativiteit dragen bij aan de delicate output van dit spirituele materiaal. Zo ontstaat soms een Wonder! Ik zal dit illustreren met mijn eigen huidige voorbeeld. Onlangs begon ik mijn sprookjes te uiten, dit brengt me tijdelijk in een denkbeeldige wondere wereld - in een magische fantasie en droom, waardoor ik wordt afgeleid van de crisis. Tegelijkertijd verrukt de wondere wereld van de sprookjes die ik heb geuit de lezer, waardoor hij zichzelf kan afleiden. Dubbel en aangenaam voordeel!*********************************** Wel, vrienden, heb ik alle “ nuttige” compensatie nu?.