Et encore, comme dans Reset n°1, mon texte s'adresse à ceux qui ont eu la chance d'être en bonne santé pendant la pandémie mondiale déclarée et de ne pas être salariés. d'un établissement médical. Il est logique de se préparer au stress à l'avance, jusqu'à ce que la personne soit dans un état de ressources. Est-ce que quelqu'un dans le monde moderne fait cela ? Lorsque vous vous trouvez dans une situation de danger déclaré, la première chose qui a du sens est de comprendre l'ampleur de votre surcharge jusqu'à ce moment-là. La mémoire et l’imagination sont nécessaires à la survie. Dans toute nouvelle réalité, l'état de transe des réflexes d'orientation est activé. Pièges de mémoire. Passer alternativement en revue les algorithmes d'action d'expériences précédentes, en les essayant dans une nouvelle situation. Vous pouvez trouver quelque chose qui vous convient si vous avez déjà vécu une bataille générale contre une infection inconnue ou si vous avez acquis des compétences pratiques pertinentes. Si cela ne s'est pas produit dans votre vie, vous ressentirez très probablement des émotions négatives et gaspillerez votre énergie. Pièges de l'imagination. Si vous n'avez pas l'habitude d'utiliser les compétences acquises lors d'expériences antérieures ou si tout ce que vous avez essayé ne correspond pas à cette situation, vous risquez de rejoindre la majorité virtuelle. L'imagination peut se déchaîner lorsque tous les gens qui s'en foutent déclarent le danger inexistant et expliquent tout cela avec le battage médiatique d'une conspiration mondiale, ou à l'opposé des charognards dans l'inévitabilité et l'inéluctabilité de la mort de l'humanité en raison de la même conspiration mondiale. Ces deux scénarios rendent impossible le contrôle de ses réactions et le maintien d'une perception saine de la situation. Deuxièmement, il est logique de comprendre ce que vous ressentez en ce moment. Le support matériel de votre état psychologique est votre corps. Son niveau zéro est déterminé en répondant aux besoins simples de la vie : 1. Une alimentation saine et simple 2. Un sommeil suffisant 3. Assurer votre sécurité à la maison et lorsque vous sortez dans des lieux publics. fait toujours partie des habitudes de l'homme moderne. Les habitudes se développent beaucoup plus souvent : - se contenter d'un sommeil insuffisant, - manger dans un intervalle de temps limité, non pas quand on a faim, mais quand il y a une pause au travail, ou ne pas manger du tout. parce que nous n'avons pas le temps pour cela, prenons l'exemple des personnages de la publicité sur les drogues, dans leur capacité hors échelle à détruire leur corps et à prendre une pilule à temps, ou mieux encore, deux. Peut-être que quelqu'un parvient à exister longtemps. dans ce mode. Mais pas pour le moment. Et paf encore ! Réinitialiser. Il semble que quelque chose puisse détruire une personne mieux qu'elle ne peut se détruire elle-même et sans demander la permission. Et quelque chose doit être fait à ce sujet. 1. À quelle distance êtes-vous de votre niveau zéro, auquel le fait de porter votre attention sur des actions simples pour répondre aux besoins de la vie ne provoque pas de protestations ni de stress émotionnel ? 2. Dans quelle mesure est-il facile ou difficile pour vous de le faire. rencontrez-vous vous-même et vos proches lorsque votre vie a changé si soudainement. 3. Avez-vous été capable de définir de nouveaux algorithmes de comportement pour vous-même ou continuez-vous à essayer des stéréotypes familiers, en vous blessant face aux réalités modifiées. 4. Est-il possible de laisser les différends. et la critique du monde imparfait aux professionnels des médias et aux autres parties intéressées dans l'espace virtuel, en choisissant parmi l'ensemble du flux d'informations uniquement ce qui vous aidera à rester en bonne santé et calme. Très probablement, la même chose vous arrive maintenant comme toujours, mais dans une situation de mouvements restreints et de menace invisible et inconnue, il devient impossible d’ignorer votre état. Je pense que quelque chose peut être fait contre les conséquences négatives de vivre dans une surcharge constante. À suivre Travail express sur les psychosomatiques, les crises de panique, les addictions..