Karen Horney - Het pad naar het echte zelf begrijpen Diep in de psyche van ieder van ons is er een voortdurende strijd tussen wie we zijn en wie we zouden willen zijn. Deze dialoog tussen het Werkelijke en Ideale Zelf is vaak moeilijk te begrijpen, maar bepaalt ons gedrag, onze relaties en ook onze perceptie van onszelf en de wereld om ons heen. Deze vragen werden voor het eerst onderzocht door de inspanningen van de eminente psychoanalyticus Karen Horney. Toen ik Horney's werk voor het eerst tegenkwam, werd ik getroffen door de diepgang van haar analyse van de menselijke psyche. Ze bood niet alleen een alternatieve kijk op de theorieën van Freud, maar stelde veel psychologen, waaronder ikzelf, ook in staat patiënten in een nieuw licht te zien. Karen betoogde dat de basis van onze conflicten en ons lijden een onvervulde behoefte aan veiligheid is. Deze interne onevenwichtigheid creëert de ‘tirannie van het Moeten’, waardoor we een geïdealiseerd beeld van onszelf opbouwen dat vaak verre van de realiteit is cruciale rol bij het vormgeven van ons Ideale Zelf. Karen Horney's visie op de sociaal-culturele aspecten van persoonlijkheidsvorming was een echte revolutie in de psychoanalyse. Ik word er vaak aan herinnerd hoeveel van mijn cliënten zichzelf beschrijven door de lens van sociale en culturele verwachtingen. Het naleven van deze normen kan een bron van trots zijn, maar ook een bron van angst en onzekerheid. Het is bekend dat culturele en maatschappelijke normen al vanaf de vroege kinderjaren druk op ons uitoefenen. Ouders, leraren, leeftijdsgenoten - ze brengen allemaal onvrijwillig hun ideeën over hoe we 'correct' moeten leven, aan ons over. Deze normen zijn vaak vermomd als zorg voor ons welzijn, maar zoals uit het onderzoek van Horney blijkt, kunnen ze een bron van interne conflicten zijn. In de praktijk komen we vaak volwassen cliënten tegen die een diepe teleurstelling in zichzelf hebben gevoeld vanwege de discrepantie tussen hun normen en waarden zichzelf en het imago dat ze door de jaren heen probeerden te bereiken. Vaak leidde dit tot een gevoel van verlies van betekenis in het leven en een identiteitscrisis. Het pad naar het echte 'ik' is de genezing van de ziel en de geest essentie, iemands verlangens en behoeften. Het is een reis naar onszelf die moed, oprechtheid en een verlangen om te veranderen vereist. Karen Horney zei dat de bron van veel van onze problemen de vervreemding van onszelf is. Om deze kloof te helen moeten we ons bewust zijn van onze interne conflicten en bereid zijn eraan te werken op het pad naar het Ware Zelf. Ieder mens wordt geconfronteerd met obstakels, zowel extern als intern, die onoverkomelijk lijken. Maar zoals Karen Horney zei: wanneer we onszelf beginnen te accepteren zoals we zijn, met onze gebreken en zwakheden, openen we de deur naar echte vrijheid. In onze samenleving, waar zovelen naar perfectie streven, kan het toegeven van onze zwakheden een teken lijken van zwakte. Maar het is deze erkenning die het mogelijk maakt om jezelf te accepteren en een volwaardig leven te gaan leiden, zonder naar de verwachtingen van anderen te kijken. Heb je ooit je ware gevoelens jarenlang verborgen moeten houden, uit angst voor veroordeling? Wanneer we echter de kracht vinden om onze ‘zwakheden’ toe te geven, beginnen onze levens ten goede te veranderen. We beginnen een diepe innerlijke vrede en vreugde te voelen door onszelf te zijn. Dit is naar mijn mening de werkelijke waarde van de leringen van Karen Horney. Ze toonde ons de weg naar onszelf, naar de ware essentie van een persoon, bevrijd van sociale patronen en stereotypen. Dit pad is niet altijd gemakkelijk, maar het leidt naar echt geluk en harmonie. Ieder van ons is uniek. Iedereen heeft zijn eigen unieke potentieel. En alleen door onszelf te accepteren en onze angsten en verlangens te beseffen, kunnen we echte, levende, gelukkige mensen worden. Wees niet bang om dit pad te volgen, want aan het einde wacht je ware zelf op je.".