Van de auteur: Hoe je jezelf snel kunt herstellen na problemen, ziekte... Het werk van een tovenaar (en dienovereenkomstig van een psycholoog) vereist een constante “energiecycloon 'in het menselijk lichaam. Zodat deze cycloon geen vernietiging teweegbrengt - zoals een orkaan, maar voortdurend in beweging is, in dynamiek - energiekracht geeft - zijn kracht vergroot en zijn snelheid verlaagt, die periodiek moet worden 'uitgeschakeld' of vertraagd (afhankelijk van de aard van de werk), denk ik dat veel afhangt van de volgende factoren die ik hieronder zal schetsen: - dit is een rationeel en uitgebalanceerd dieet, een dieet dat de energiekosten van het lichaam aanvult, met intensief gebruik (verlies) van energie - dit is de inname van; kruidenthee, speciale waterinfusies, waarbij de structuur van het water ‘levend’ is, of het wordt gevuld en geactiveerd door speciale laster erop, of het is ‘doordrongen’ van boventoongeluiden die het water genezen, of het is een soort van speciale (gemengde) samenstelling van de vloeistofinname, geselecteerd voor een persoon, maar altijd minimaal 2,0 liter. per dag - dit zijn noodzakelijkerwijs waterprocedures: delen van het lichaam wassen (bevochtigen), inpakken (contrasterende zijn goed, met de toevoeging van aromatische oliën) - op het gebied van het hoofd, de nek, de borst (I); adviseer contrasterende baden voor handen en voeten) met wrijven met een doek - deze zelfmassage (of met behulp van stimulators, expanders) van die punten in het lichaam die verantwoordelijk zijn voor de lymfevaten, d.w.z. “het bloed versnellen”, ervoor zorgen dat het bloed voortdurend in beweging is, wast en geneest; - dit zijn ademhalingsoefeningen die het hematopoëtische systeem verrijken met zuurstof - dit zijn fysieke oefeningen die in de eerste plaats bijdragen aan de juiste tractie (strekking) van de wervelkolom en de beweging van elk gewricht in het lichaam, waardoor deze tijdens beweging wordt versterkt; spiertraining - dit is noodzakelijkerwijs een goede nachtrust, dagrust; of als laatste redmiddel - gymnastiek voor de ogen, ontspanning (of meditatie) - om de hersenen te laten rusten, bepaalde geluiden te zingen, woorden met de nadruk op gestresste klinkers - het trainen van de spieren van het vestibulaire en spraakapparaat; dit zijn volwaardige wandelingen in de lucht, indien mogelijk - loopoefeningen, als laatste redmiddel - krachtoefeningen op het balkon, veranda, terras. Uit al het bovenstaande is het raadzaam om een ​​werkplan voor de dag op te stellen, en dit vooral 's avonds uit te tekenen, dan begrijp JIJ al uit welke bronnen je de volgende dag je energie gaat halen... Ik zou graag willen om iedereen een zinvolle lezing van dit onderwerp te wensen en na te denken over wat ik schrijf - over ieder van ons - is precies het WENSEN AANDACHT TE SCHENKEN aan onze eigen gezondheid, aangezien wanneer we met zulke moeilijke energieën werken - zoals kwaad, pech, mislukking, angst, etc. "psychologische wiggen" - PERSOONLIJKE ENERGIE van een specialist - moeten absoluut gezond zijn en zo puur als glas (of plexiglas) om door al het "energievuil" heen te kunnen gaan zonder het in jezelf op te nemen, en dit is nodig om leer en train JEZELF, ONGELUK JEZELF om je lichaam te ordenen en te respecteren, door gezondheid - persoonlijk, je ... ik vertel mijn Geest - dit is allemaal duidelijk en alledaags, maar JIJ _MIJN GEEST - waak over mijn gezondheid, als een KETTING HOND, en dwing me om elk punt te bespreken en OPMERKING VOOR MIJZELF: ENERGIE IS ALLEEN NUTTIG EN GEZOND VOOR MIJ, WANNEER ALLES IN HARMONIE EN MODUS GAAT, gelijkmatig, in de ZIEL - waar en kalm!!! en met mijn discipline naar MIJZELF - OPEN IK DE WEG NAAR GEZONDHEID voor anderen, het kan hard werken zijn, lang - MAAR HONDERD PROCENT NUTTIG, allereerst voor MIJ - MIJZELF!!! ENERGIE... - ze MAALEN ALLES, en ZELFLIEFDE ZAL GEVEN!!!