Há cerca de um ano venho servindo como assistente de parto - uma doula. Este é um serviço complexo e muito agradável. A minha atividade lá, na maternidade, não é trabalho, mas serviço. Qualquer pessoa que já esteve presente em um parto entenderá do que estou falando. Gostaria de compartilhar os princípios básicos para ajudar as mulheres em trabalho de parto. A questão é que apoiar uma mulher em trabalho de parto é ESTAR com ela... apenas estar presente e deixá-la saber que não está sozinha. Infelizmente, SER é a coisa mais difícil. Aceitar que nada depende de você e abrir mão do controle é o que é realmente difícil. Para fazer isso você precisa conhecer e aceitar a essência. O parto é um processo natural. O mais importante para uma mulher é confiar no seu corpo e no seu instinto (aquele conhecimento antigo que está embutido em nós desde o início dos tempos). E a tarefa de quem a ajuda NÃO é interferir no trabalho do corpo. O parto bem-sucedido é dificultado pelo medo, pela falta de confiança da mulher em si mesma, pela aversão à dor e pela luta contra a dor, por muitos pensamentos. Assim, os princípios básicos da assistência: 1. Esteja perto. 2. Monitorize o estado da mulher e ofereça-lhe algo para beber quando sentir sede. Aplique protetor labial nos lábios quando ela os morder durante as contrações e calce as meias. 3. Ajudá-lo a fazer as posturas certas (aquelas que aliviam a dor)4. Lembre-a da respiração adequada e respire com ela. Inspire profundamente e expire ainda mais profundamente (durante as contrações) e respiração intermitente (como um cachorro) no momento de empurrar, quando você não consegue empurrar. 5. Conte as contrações e observe as mudanças em sua natureza. Quanto tempo e em que período de tempo. 6. Faça uma massagem relaxante na região lombar. Você pode usar óleo de massagem aromático de jasmim, tangerina, ylang-ylang.7. Ajude a empurrar e segure sua mão. 8. Ajude a conhecer o bebê. Cumprimente-o. Diga a ele suas palavras mais calorosas e, assim, reduza um pouco o trauma do nascimento. 9. Ajuda na fixação dos seios. Isso é tudo. Parece simples, mas na realidade acompanhar o parto é um processo que consome energia. Porém, quando nasce um bebê, sinto tanta felicidade que é impossível descrever em palavras. Sensação incrível de voo.