Vamos imaginar uma garota, Valya, que não está feliz com a vida. Ela muitas vezes sente ansiedade, não gosta de conflitos e tem problemas nos relacionamentos. ela para tomar decisões e ela já está tão cansada que não quero nada Valya se sente assim porque está preocupada com os problemas que enfrenta: - mudança de residência para longe de casa - separação de um ente querido - experiência de. perda - sentir-se uma “ovelha negra” na equipe - insatisfação com as relações familiares - sentimento de cansaço constante E agora Valya já foi derrubada por uma onda forte e cobriu a cabeça O que antes era importante para ela perde. seu significado. Valya sente como se estivesse se afogando. Não importa o que ela faça, ela não consegue nadar até a superfície. Ela é dominada por um sentimento de desespero que parece não ter fim e ajuda a consolidar esse estado. Valya vai até sua mãe, amiga, marido para compartilhá-la. sentimentos, e em resposta ela ouve: “Eu estava inventando você mesmo, não faça de uma montanha uma montanha - Não beba seu cérebro - Tudo está sempre errado para você - A culpa é sua - Oh , Isto é realmente um problema? Aqui estou... Aqui é hora de Valya procurar um psicólogo em busca de apoio profissional. Mas por dentro ela é constrangida por uma resistência, que vem acompanhada de pensamentos: - Talvez ela ainda possa ser paciente. culpado? - Você não pode experimentar esses sentimentos, controle-se , um trapo não muda nada, ela continua vivendo e sofrendo assim por ANOS, ela percebe que suas orelhas, depois seu estômago doem, e então aparece uma erupção cutânea incompreensível em sua pele. Valya vai ao médico, mas estranhamente, os resultados do exame do corpo são normais, mas as feridas não desaparecem, não quero assustar ninguém com esse exemplo. . Este é um cenário onde Valya escolhe ficar parada e sofrer: - O quê? Todo mundo vive assim. - Preciso disso mais do que ninguém? Outra escolha é admitir para mim mesmo: Não, essas condições não me agradam. acontecendo na minha vida vou aprender a viver do jeito que EU QUERO, do jeito que eu gosto. Ninguém vai viver a sua vida por você. Você escolhe: Desistir da esperança de que a vida vai mudar e ter paciência por um ano, dois, dez, trinta...ou Recuperar o direito de administrar sua vida. E se precisar de ajuda para isso, entre em contato com um psicólogo.