Vom Autor: Ein faszinierender Titel, nicht wahr? Und wenn der Artikel nützlich ist und die Leser glücklicher macht, dann ist ein solcher Marketingschritt gerechtfertigt! Ich habe Sie nicht umsonst fasziniert, denn wir werden über Selbstliebe sprechen – eine Kategorie, die populär gemacht werden muss. In diesem Artikel erfahren Sie, lieber Leser, was Selbstliebe ist und warum es wichtig ist, sie zumindest zumindest zu haben Mindestniveau und wie man sich selbst entwickelt.Über die LiebeWas ist Liebe? Welchen Platz nimmt es in unserem Leben ein? Wenn Sie in Wörterbüchern stöbern, können Sie die folgenden Definitionen von Liebe finden: Tiefe emotionale Anziehung, starkes herzliches Gefühl (Oschegovs Erklärendes Wörterbuch); Ein Gefühl tiefer Zuneigung, selbstloser und aufrichtiger Zuneigung, basierend auf: gemeinsamen Interessen, Idealen, der Bereitschaft, etwas zu geben Stärke für eine gemeinsame Sache; gegenseitige Neigung, Sympathie, Intimität; ständige, starke Neigung zu etwas (Oschegows Erklärendes Wörterbuch); Interesse am Leben und Entfaltung Gegenstand der Liebe (Erich Fromm). Wie klar und zugleich unausgesprochen die Wörterbücher und Philosophen die Liebe interpretieren! Persönlich bevorzuge ich die Definition von E. Fromm. Ich bin ein praktisch veranlagter Mensch und mir wird klarer, wie ich Selbstliebe zeigen kann: aus einer Position heraus, die an meinem glücklichen Leben und meiner Entwicklung interessiert ist. Ich überprüfe jede meiner Handlungen und jede Entscheidung mit dem Kriterium „Trägt dies zu meiner Entwicklung und meinem Glück bei?“ Selbstliebe bietet eine emotionale Ressource und Motivation für aktives Handeln, das einen Menschen unterstützt und entwickelt. Wenn Sie das Gefühl haben, in einer Routine festzustecken, wenn es Ihnen so vorkommt, als hätten Sie aufgehört, sich weiterzuentwickeln, dann hat sich Abneigung ganz nah bei Ihnen eingeschlichen... Interesse an Ihrem Leben und Ihrer Entwicklung, konstruktive Aktivität gegenüber sich selbst sind das, was Sie auszeichnet eine Person, die sich selbst von anderen liebt. Wie man sich selbst liebt, wenn ich einen Plan zur Entwicklung der Selbstliebe entwickle, empfehle ich meinen Kunden zu verstehen, welche Arten von Aktivitäten ein Verhalten darstellen, das man als „So liebe ich mich selbst“ bezeichnen kann. Hier ist eine Beispielliste: Anschließend legen wir Ziele für die Veränderung fest und suchen nach Möglichkeiten, den Aktionsplan umzusetzen. Was können Sie zuerst tun (Zone der nächsten Entwicklung nach L. S. Vygotsky) und was können Sie auf bessere Zeiten verschieben (noch nicht zur Umsetzung verfügbar)? Auf dem Weg zur Entwicklung der Selbstliebe warten zahlreiche Hindernisse auf einen Menschen. Unsere Gedanken und Gefühle können den gesamten Weg zu einer positiven Veränderung verlangsamen. Apathie, Langeweile und die Unsicherheit über die Fähigkeit, etwas in unserem Leben zu ändern, hindern uns am häufigsten daran, uns selbst zu lieben. Lesen Sie in meiner Auswahl an Artikeln, wie Sie mit negativen Emotionen umgehen können. Das Thema Selbstliebe verstehen und mit Menschen an den Fragen „Wie kann man sich selbst lieben?“ arbeiten. Wie kann man das Selbstwertgefühl steigern? Wie kann man aufhören, moralischen Druck auf sich selbst auszuüben?“ Ich habe viele praktische und theoretische Informationen gesammelt. In diesem Moment wurde mir eine Idee geboren: Was wäre, wenn wir diese Informationen zusammentragen, sie in einer verständlichen Sprache präsentieren und allgemein verfügbar machen? Es wäre großartig, wenn jeder, der sich für dieses Thema interessiert, systemische Informationen an einem Ort erhalten und gleichzeitig nützliche Fähigkeiten entwickeln könnte, indem er sich mit einem Spezialisten auf diesem Gebiet beraten würde. Als Ergebnis meiner Fantasie entstand ein Ziel: einen Kurs darüber zu erstellen Selbstliebe. Es erfüllt alles, wovon ich am Anfang geträumt habe. Praktische Aufgaben, Theorie, die Möglichkeit zum Erfahrungsaustausch zwischen den Teilnehmern, Rücksprache mit dem Ersteller des Kurses, also mit mir. Der Kurs wurde kürzlich veröffentlicht. Ich lade Sie ein, es hier zu lesen. Was möchtest du heute tun, um dir Liebe zu zeigen? Ihr Alexander Usoltsev, Psychologe