Wie oft sind wir mit dem Problem der Selbstsabotage konfrontiert. Und dieser nervige Skeptiker in unserem Kopf, der für jede Möglichkeit bereitwillig sachliche Ausreden findet: „Es ist so schwierig“, „Jeder außer dir“, „Dafür ist keine Zeit“, „Denken Sie besser darüber nach, was Sie für Rechnungen bezahlen müssen.“ „Nehmen Sie Ihre rosarote Brille ab“, „Glauben Sie noch an diese Fabeln“ usw. Und tatsächlich, Sie wissen schon viel, verstehen alles, werden aber oft nie aktiv. Warum? Wer hält Sie davon ab? Tatsächlich sind die Verfügbarkeit von Informationen und Wissen, unterstützt durch Praxis (Erfahrung), zwei verschiedene Dinge. Wir greifen äußerst selten auf Erfahrungen zurück, weil wir glauben, dass es wenig Wissen, wenige Fähigkeiten und wenige Möglichkeiten gibt. Im Allgemeinen ist etwas nicht genug. Warum gibt es Wissen, aber kein Ergebnis? Warum gibt es Verständnis, aber keine Lebensweise? ein bestimmter Energieklumpen, der einen Ausgang (Befriedigung) will. Diese Energie wird automatisch in bestimmte Informationen umgewandelt und zur Verarbeitung an unser intelligentes System gesendet. Das System gleicht diese mit zuvor gespeicherten Informationen (Vergangenheitserfahrungen) ab. Eine Reaktion auf diese Information (Emotion) wird an den Körper gesendet. Und wenn diese Informationen negativ sind, blockiert das Gehirn natürlich jede aktive Aktion, da der Körper ihm mitgeteilt hat, dass er dadurch einen „nicht guten“ Zustand erleben wird. Was passiert als nächstes? Der Wunsch fand nie einen Ausweg, er wurde nicht befriedigt. Das Nachdenken beginnt über das Was, Warum, Warum und Wie, sozusagen das Kauen von Informationen, das Nachdenken. Aber in der Regel kommt der Prozess nicht über das Nachdenken hinaus. Es wird Energie für einen Prozess aufgewendet, der grundsätzlich keine Ergebnisse bringen kann. Ein Mensch beginnt, diesen Prozess als die Norm wahrzunehmen, es scheint ihm, als würde er eine sehr wichtige Handlung in Form von Nachdenken, Abwägen, Nachdenken usw. ausführen. Und zu diesem Zeitpunkt gibt es auf der Welt immer noch Möglichkeiten, seine Wünsche leicht zu befriedigen. Aber! Dies steht im Widerspruch zu den verfügbaren Informationen (Erfahrungen und Überzeugungen). Beispiel: Mascha berichtet, dass sie es sehr satt hat, alleine zu leben. Sie hat den Wunsch, eine Familie zu gründen. Es gibt es schon seit langer Zeit. Sie sind attraktive, kluge und wohlhabende Eltern, obwohl sie ihr ganzes Leben lang zusammengelebt haben, hat sie nie Freude in ihrer Beziehung gesehen. Und sie dachte immer, dass ihre Familie anders sein würde. Ein paar Versuche, eine ernsthafte Beziehung aufzubauen, waren erfolglos. Mascha widmete sich ihrer Karriere, ihrer persönlichen Entwicklung, viel Kommunikation und dem Knüpfen von Bekanntschaften. Aber es gibt immer noch keine Familie, in der Mascha den Wunsch verspürt, eine Beziehung aufzubauen. Das Gehirn scannt neue Informationen (einen Mann) als Option, um den Wunsch zu befriedigen. Es erfolgt ein Vergleich und eine Berechnung verschiedener Optionen. Die erste Reaktion ist negativ, da die Elternfamilie in der Beziehung nicht glücklich war. Aber es gibt auch andere Beispiele von Freunden, die in ihrer Beziehung recht glücklich sind. Eine Affäre beginnt, die Beziehung entwickelt sich. Doch gerade über ernsthafte, langfristige Beziehungen gibt es negative Informationen. Und das Gehirn beginnt, nach Informationen zu suchen, wie diese drohende Bedrohung in Form von Familienbeziehungen zerstört werden kann. All dies drückt sich natürlich im Verhalten aus. Mascha findet unbewusst Gründe und geht oder schafft Bedingungen für den Weggang, oder sie gründen trotzdem eine Familie, kommen sich aber nie nahe, weil es gefährlich ist. Das heißt, Mascha hat beschlossen, harmonische Beziehungen aufzubauen, aber in ihrer Realität hat sie eine tatsächliche Bestätigung dafür. Informationen fehlen. Bis sie sich dazu entschließt, sie bewusst zu erschaffen, wird das Gehirn ihr Verhalten daher immer auf der Grundlage früherer Erfahrungen steuern. Deshalb hören wir so oft, dass es so viele Pläne, so viele Ideen, so viel Potenzial gibt, aber keine Möglichkeiten zur Umsetzung. Tatsächlich erfüllt das Gehirn einfach seine Hauptfunktion – es schafft Überlebensbedingungen. Denn Schmerzen und negative Emotionen stellen eine Überlebensgefahr dar. Was tun und wie kann man Selbstsabotage loswerden? Wenn ein Wunsch vorhanden ist, aber keine bewusste Erfahrung in der Vergangenheit vorliegt, muss er anderweitig geschaffen werden!