Je hoort vaak de uitdrukking “Geen schaamte, geen geweten!” En nog vaker verwarren mensen het gevoel van schuldgevoel (ik schreef er eerder over), het gevoel van schaamte, en slepen ze ook het geweten erbij. Laten we meteen met dat laatste beginnen en het een duidelijke definitie geven, rechtstreeks uit het woordenboek van S.I. Ozhegov. : “Geweten is het voelen van morele verantwoordelijkheid voor iemands gedrag jegens andere mensen en de samenleving.” Let op: een gevoel van morele verantwoordelijkheid. Anders - verantwoordelijkheid voor de naleving van morele normen. Geen woord over het pijnlijke gevoel van schuld, schaamte of andere pijnlijke en zelfdestructieve gevoelens. Wat is schaamte? is een diep interne ervaring van de discrepantie tussen jezelf in het moment en het beeld van hoe je zou moeten zijn is pijnlijk, pijnlijk, het kan ongeveer zo worden geformuleerd: “Ik ben niet wie ik zou moeten zijn. Ik ben niet goed. Zoals ik ben, ben ik niet geliefd, onaangenaam, verkeerd, ik zou niet zo moeten zijn.” Iemand die schaamte ervaart, voelt een kloof tussen de realiteit en de verwachtingen , "hoe het zou moeten zijn") worden vaak van buitenaf geïnspireerd. Belangrijke mensen oefenen druk op ons uit - bijvoorbeeld ouders in de kindertijd, of een leraar, baas; sociale groepen - een groep vrienden, een culturele groep, collega's; partner – vooral giftige individuen met de neiging tot manipuleren (misbruik, gaslighting en alle modewoorden over codependente relaties vallen in deze categorie). Om geliefd, geaccepteerd en nodig te zijn, moet hij zichzelf immers altijd beperken. Een chronisch gevoel van schaamte wordt iemands metgezel, en soms, als het al heel vroeg werd gevormd, de basis waarop een persoonlijkheid nu wordt gebouwd we zien dat het gevoel van schaamte ontstaat als gevolg van het feit dat iemands 'ik' niet voldoet aan bepaalde externe richtlijnen. Een dergelijke discrepantie kan reëel of denkbeeldig zijn. Tegelijkertijd is de persoon zelf weinig in staat kritisch te beoordelen hoe reëel zijn ‘anders-zijn’ is. Het kan immers eenvoudigweg een gevolg zijn van suggestie. Een kind kan bijvoorbeeld te horen krijgen: "Jij stom ding!" Waarom (WAT!!!!) je altijd aan het klimmen bent! We komen er wel uit zonder jouw advies!” En nu, als volwassene, zal iemand elke keer last hebben van schaamte, nadat hij zijn mening heeft geuit - soms absoluut passend, of zelfs de situatie heeft gered zichzelf erin, Schaamte is vaak (heel vaak!) een instrument voor manipulatie. Wat is manipulatie? Manipulatie is een vorm van interactie, een activiteit die een andere persoon heimelijk, bedrieglijk en/of met geweld aanmoedigt om bepaalde toestanden te ervaren, beslissingen te nemen en acties uit te voeren die nodig zijn voor de manipulator om zijn eigen doelen te bereiken. Het opwekken van schaamte of andere giftige gevoelens is dus eenvoudig een manier om iemand te dwingen te doen wat jij wilt. En de persoon zal er alles aan doen om dit moeilijke, destructieve gevoel niet meer te ervaren. Een belangrijk kenmerk van permanente schaamte is dat het niet kan worden omgezet in iets constructiefs: ‘Ik schaam me dat ik Ik ben zo (en niet zoals ik zou moeten zijn), en het is een schande dat ik me schaam.' Iemand schaamt zich ervoor, en alsof je, om van schaamte af te komen, iemand anders moet worden, niet jezelf - om je persoonlijkheid op te geven. En het opgeven van je gevormde persoonlijkheid lijkt op het ervaren van de dood. Daarom is schaamte, in tegenstelling tot het schuldgevoel, een heel onhandig gevoel dat moeilijk te behandelen is. Het vereist lang en nauwgezet werk met een specialist. Maar het komt voor dat het onmogelijk is om dit giftige gevoel volledig te verwijderen - soms wordt het bijna een dragende structuur. En toch, in ieder geval het verminderen van chronische schaamte, en leren bewust te leven, om niet langer het slachtoffer te zijn van manipulatie en programmering is mogelijk Bedankt voor het lezen tot slot :) Zorg goed voor jezelf! Maak een afspraak via WhatsApp +79255346134 of Telegram @DenisHipnosisInleidend consult online - gratis..