Do autor: Você pode assistir a uma aula sobre “Terapia de dança-movimento” Professora: Permina Svetlana - candidata a ciências psicológicas , especialista em psicologia integrativa, arteterapeuta, professora do MAPN. Líder do grupo russo. Representante Regional do Distrito Federal dos Urais, Membro Correspondente da Academia Internacional de Ciências Psicológicas Hoje, muitas pessoas frequentam grupos de dança e terapia do movimento para ganhar confiança em si mesmas, no relacionamento com outras pessoas, para desbloquear seu potencial Desde a infância somos ensinados. para suprimir nossas emoções, especialmente aquelas como ressentimento, medo, raiva e até alegria. Mas não existem emoções que não se reflitam no corpo. O corpo “conhece e lembra” todo o sofrimento da nossa alma. Ela nos dá sinais que muitas vezes não entendemos, pois o contato com ela é rompido e às vezes completamente perdido. A alienação do próprio corpo leva ao estresse, doença, depressão, sentimentos de solidão e alienação de outras pessoas. A dança permite que uma pessoa expresse com segurança tudo o que não pode ser expresso em palavras, facilita o acesso a fantasias profundamente escondidas e permite que elas sejam dadas. forma. Dessa forma, a dança expressa simbolicamente as possibilidades e os conflitos humanos. Quando uma pessoa se move espontaneamente, ela se expressa com muita precisão e honestidade: no movimento espontâneo, aspectos inconscientes da personalidade podem se materializar. O inconsciente pode se tornar visível, tomar forma, assim a pessoa é capaz de se reconectar com partes perdidas de si mesma, com seus recursos psicológicos. E se você perceber isso, abre-se a oportunidade de autoconhecimento e de maior integridade e integração pessoal, e esta é a parte principal e o objetivo do processo psicoterapêutico. Se com a ajuda da dança aprendemos a amar e confiar em nosso corpo. , como resultado, aprenderemos a amar e confiar em nós mesmos. O efeito terapêutico ocorre em um nível corporal profundo. Se a dança nos ajuda a adaptar-nos facilmente e a sentir-nos parceiros, então na vida poderemos comunicar mais livremente e encontrar novos amigos e parceiros, ser mais abertos e atentos às outras pessoas. A remoção de bloqueios musculares leva ao desenvolvimento da sensualidade, do calor e da abertura para com as outras pessoas e com o mundo que nos rodeia. Isso torna nossa vida emocionalmente mais rica, pintada com cores mais vivas. A principal diferença entre a dança terapêutica e a coreografia é a ausência de um vocabulário de movimento estabelecido e de um resultado pré-determinado de expressão da dança. Para o TDT, o importante não é COMO a pessoa se move, mas O QUE ela sente ao dançar. A segunda diferença é a presença de um terapeuta, uma pessoa que deve ter duas formações, a dança e necessariamente a terapia da dança pode ser utilizada. tratar pacientes (distúrbios mentais e físicos); para pessoas saudáveis ​​com problemas psicológicos; para o desenvolvimento da personalidade e para o autoconhecimento; Pode ser realizado de forma grupal e individual. , auxilia na autocompreensão corporal; aumentando a autoestima; desenvolve a espontaneidade, auxilia na capacidade de estabelecer relacionamentos com o parceiro; e equipe; desenvolve a imaginação e a criatividade. O corpo e a psique estão inseparavelmente interligados e têm uma influência mútua constante. Para um terapeuta de dança, é um axioma compreender que o corpo é um espelho da alma e o movimento é uma expressão do “eu” humano. Ao tornar o corpo mais flexível, tornamos a alma mais flexível e vice-versa. Portanto, o objetivo da terapia é alcançar a autoconsciência explorando as reações e ações do corpo. A dança é uma comunicação que ocorre em três níveis: consigo mesmo, com as outras pessoas e com o mundo, damos um passo em direção. aceitando a liberdade e a criatividade na vida cotidiana, concordamos em ver o mundo..