De l'auteur : Publié sur le site Questions générales sur le psychodrame Qu'est-ce que le psychodrame ? Dans cet article, vous apprendrez des détails sur la méthode dont je suis amoureux. J'utilise le psychodrame dans mon travail depuis 10 ans. Cette méthode ne m'a jamais fait défaut. Le mot « psychodrame » vient des mots grecs psyché – âme et drame – action. Le psychodrame est une méthode classique de psychothérapie. Il est utilisé et fonctionne très bien en groupe et dans la pratique individuelle depuis 90 ans. Le psychodrame est une méthode unique pour résoudre les problèmes dans les relations entre les gens. C'est avec l'aide du psychodrame que l'on peut clarifier les relations avec des proches difficiles et même avec soi-même. Depuis 90 ans, le psychodrame s'est enrichi de nombreuses idées bonnes et inspirées provenant d'autres directions. En même temps, elle n’a pas perdu son caractère unique. C’est exactement le même processus qui se produit avec un client de psychodrame. Il s'enrichit au fil d'une séance psychodramatique et en même temps reste lui-même, sans se perdre, mais seulement en se découvrant lui-même, ses ressources internes déjà ancrées en lui. Il se transforme, se débarrasse des sentiments négatifs qui lui font souffrir et acquiert de nouvelles expériences. Avec l'aide du psychodrame, une personne peut obtenir une réponse à toute question qui l'inquiète. Le psychodrame aide une personne en tête-à-tête ou organise l'espace d'un groupe de personnes. En même temps, dans les deux cas, se produit un miracle qui unit les sentiments, les fantasmes et les actions humaines en un seul système appelé HARMONY. Le psychodrame et l'harmonie sont deux vieux amis, donnant à une personne la possibilité de percevoir le monde dans toutes ses manifestations colorées. . Le psychodrame comme moyen de connaître et d'atteindre l'harmonie. L’harmonie est un état d’âme, un état de cohérence de toutes les parties du monde intérieur, des parties de la personnalité d’une personne. Et lorsque les parties internes sont coordonnées, il est facile de s'accepter et de s'aimer d'abord soi-même. Lorsqu'il y a beaucoup d'amour interne, il submerge l'âme et se reflète dans les yeux d'une personne, il se projette sur celles-ci. qui sont à proximité. D'où la paix et la tranquillité dans les familles, le désir de créer et de s'enrichir. Et pour qui le psychodrame a-t-il été créé ? Chacun de vous vit des événements imaginaires qui se produisent constamment dans son monde intérieur. Souvent, vous menez un dialogue interne avec vous-même ou avec d’autres personnes qui comptent pour vous. Vous essayez de comprendre vos véritables désirs, en pensant au passé, en vous comparant à d'autres personnes ou à vos proches ou à vos parents. Vous rêvez de l'avenir, imaginant des détails jusqu'aux odeurs et aux sons. Ces scènes internes restent en vous. Parfois, ils vous chargent d’une nouvelle énergie, et parfois ils conduisent à la destruction et à des conflits internes. En d’autres termes, un drame se déroule en vous. À l'aide de techniques et de méthodes de psychodrame, nous pouvons faire ressortir ce drame et jouer des rôles, vous révélant tous les mystères et motivations de votre âme. Vous pouvez rétablir l'ordre dans votre âme. Clarifiez les relations avec d'autres personnes qui comptent pour vous. Les personnes qui vivent de manière réfléchie, celles qui analysent le chemin qu'elles ont parcouru, s'écoutent, leurs pensées, leurs sentiments et leurs désirs, ont besoin d'un psychodrame comme de l'air. Pour certains, cela peut devenir un « coup de magie ». » et poussent une personne hors de la stagnation intérieure, pour certains une « bouée de sauvetage » la tirant d’un trou profond. Chacun reçoit ce dont il a besoin exactement à ce moment et à cette période de sa vie. Et pour les personnes tourmentées par un proche insupportablement difficile, cette méthode est comme un canot de sauvetage dans un courant d'incompréhension et d'agression. Le psychodrame a-t-il quelque chose de commun avec le théâtre ? Le psychodrame n'a-t-il pas grand-chose en commun avec la production théâtrale ? C'est surprenant, mais sans aucune éducation, talent ou compétence particulière, n'importe qui peut jouer sa scène de telle manière que le spectacle lui fait mal au cœur et lui fait monter les larmes aux yeux. Et tout cela parce que la personne a un scénario, le sien,. vécu et rempli de sentiments par lui-même. Dans le psychodrame, l'intrigue naît au cours de l'action elle-même. Le scénario expérientiel est très puissant. Il y a beaucoup de sentiments réels et vivants. La magie des méthodes du psychodrame est que n'importe qui peut écrire sa vie.rejouez, en regardant votre situation de l'extérieur. Chaque personne, avec l'aide du psychodrame, peut explorer les parties profondes de son « je ». Des miracles se produisent dans le psychodrame, vous pouvez y aller dans un « magasin de magie » et acheter ce qui manque. qualités de caractère. Essayez-les, regardez autour de vous et ressentez-les en vous-même. Dans le psychodrame, les sentiments, les parties de la personnalité et les traits de caractère prennent vie. Dans le psychodrame, vous pouvez vous retrouver dans le rôle d'une autre personne, vous regarder à travers ses yeux et comprendre son état. . Et découvrez par vous-même ce qui a longtemps été caché à la compréhension. Cela vous permet de clarifier votre relation avec une autre personne « significative ». Débarrassez-vous des malentendus avec un proche difficile et apprenez à communiquer sans conflits. Dans le psychodrame, vous pouvez affronter vos sentiments face à face. Le sentiment, transformé en personnage, vous dira tout ce que vous voulez savoir. Et ce que c'est, comment il est apparu et depuis combien de temps il vit en vous. S'il s'agit d'un sentiment négatif, alors vous pourrez comprendre pourquoi il est pour vous, ce qu'il apporte dans votre vie, s'il n'y en a plus besoin, et que son activité vous met déjà la pression et cela se manifeste. sur le plan physique, sur votre santé, puis chassez-la vite de la sienne. Et à sa place, mettez un sentiment positif. Qui vit aussi en vous, mais pour une raison quelconque, il s'est avéré oublié et fermé par ce sentiment négatif envahi. Et il ne donne plus sa voix. Et vous seul avez le droit de décider quels sentiments ont leur place dans votre âme. Voici un conte de fées théâtral basé sur des événements réels de votre vie, capable de faire des miracles et de vous donner le droit d'être le maître de votre vie. Qui est-il, le créateur d'une méthode aussi unique ? L'histoire du psychodrame est liée à la vie de son créateur. Jacob Moreno Levy, toute sa vie est comme un jeu. Dans les jeux de sa propre enfance, Moreno a ensuite vu la source du futur psychodrame. Le fameux épisode de ces jeux peut être considéré comme symbolique. Un jour, Moreno jouait à « Dieu » avec les enfants du voisinage. Moreno lui-même jouait le rôle de Dieu et, assis sur une montagne de chaises, regardait des « anges » « voler et chanter » autour de lui - des amis courant près d'un « paradis » fait de chaises. « Dieu » a essayé de s'envoler avec les « anges » et, en tombant, il s'est cassé le bras. Cependant, la croyance en la possibilité de devenir Dieu n'a pas quitté Moreno par la suite. Il a consacré toute sa vie au développement de la méthode, et plus tard son épouse Zerka Moreno a continué et a apporté une énorme contribution au développement de la méthode psychothérapeutique, le psychodrame. On dit qu'il y a beaucoup de larmes dans le psychodrame, est-ce vrai ? Quand on entre en contact avec des sujets douloureux, les gens pleurent. Je ne pense pas que cela puisse être un indicateur de la qualité de l’élaboration d’un sujet problématique. Il arrive qu'avec les larmes, comme après le nettoyage, beaucoup de douleur disparaisse et que le soulagement vienne. Des larmes non versées créent elles-mêmes une discorde dans l'âme d'une personne. Avez-vous besoin de compétences d'acteur pour jouer des rôles dans le psychodrame ? Quelles sont les règles du travail ? Ils visent à rendre le client confortable et sûr. Les règles de base sont les suivantes : Le client et le psychologue s'accordent sur la confidentialité de tout ce qui se passe et est raconté au cours du travail individuel. Le psychologue s'abstient de toute évaluation, conseil et « interprétation » du client. Personne ne peut pleinement savoir à quoi ressemble une autre personne et à quoi ressemble sa vie - c'est pourquoi le psychologue ne donne pas de conseils ni ne permet une « interprétation ». Évaluer, interpréter et donner des conseils signifie se rendre un peu « plus compétent dans la vie » que l'autre personne, ce qui ne contribue pas à une atmosphère d'égalité et de respect mutuel dans le travail. Comment puis-je jouer le rôle d’une autre personne ? Je ne suis pas lui, n'est-ce pas ? Je ne sais pas ce qu'il pense ? Naturellement, nous ne savons pas et ne pouvons pas savoir ce que pense et ressent une autre personne - ce n'est pas obligatoire. Mais nous pouvons jouer n’importe qui, à la fois quelqu’un que nous connaissons et quelqu’un que nous n’avons jamais vu de notre vie. Lorsqu’un psychologue demande à un client de jouer une certaine personne, il l’aide à « entrer dans le rôle » et le client peut simplement suivre les instructions du psychologue. « Entrer dans le rôle », c'est comme.