Als iemand terugkijkt op het verleden, heeft hij soms het gevoel dat hij tot nu toe in een mist heeft geleefd. Fouten die ooit zijn gemaakt, verkeerde beslissingen en niet-willekeurige ongelukken worden duidelijk. In de psychologie wordt inzicht, plotseling inzicht of ontwaken van bewustzijn inzicht in het innerlijke zelf genoemd. Wat is inzicht? De term werd voor het eerst gebruikt door de Duitse psychotherapeut Wolfgang Keller in 1925. Het Engelse woord inzicht, wat een plotselinge gok of inzicht betekent, was bij uitstek geschikt voor de definitie van het syndroom. Inzicht is het hoogste punt van begrip van de opgedane ervaring, waardoor een persoon een eenvoudige en logische oplossing voor een probleem krijgt. Dat wil zeggen dat alle pogingen om het doel te bereiken, zowel succesvol als niet succesvol, een integraal onderdeel van het proces zijn. Deze acties lijken zinloos, vaak ontoereikend en onlogisch, maar hun noodzaak en voordeel worden pas gerealiseerd op het moment van inzicht. Inzicht kan dus worden gepresenteerd in de vorm van een bepaald schema: fase 1 - chaotische acties - fase 2 - fase; 3 - adequaat, bewust, de juiste beslissing De vierde fase kan het controleren van het verkregen resultaat in de praktijk worden genoemd, rekening houdend met de opgedane ervaring. Op het gebied van de psychologie veronderstelt inzicht het begrip en bewustzijn van iemands motieven, gedragsalgoritmen en iemands interne reserves. Hij ziet het onbewuste dat hem de afgelopen jaren heeft geleid, dat hem heeft geleid, geholpen en gered. Met andere woorden, inzicht maakt het mogelijk te begrijpen waarom en waarom hij bepaalde daden heeft gepleegd. Soorten inzichten in de psychologie In de psychologie worden twee soorten inzichten onderscheiden: ▪︎ emotioneel - op het moment van zo'n inzicht accepteert men zijn negatieve en positieve. kanten, emoties begrijpen vanuit het oogpunt van logica. Een persoon combineert het intellect en de emotionele sfeer om de verbinding met het onbewuste te verdiepen; ▪︎ intellectueel - een persoon benadert bewust de beoordeling van gedragsreacties, legt deze uit vanuit een logisch standpunt. Op het moment van inzicht weet hij hoe en kan hij zijn emoties beheersen, maar beschouwt ze niet als verkeerd, ook al accepteert de samenleving ze niet. Ondanks de veelbelovende definitie kan inzicht niet worden beschouwd als het einde van het werken aan zichzelf. Er zijn geen grenzen aan perfectie in de menselijke psychologie. In werkelijkheid is inzicht een bepaald punt, een keerpunt, wanneer inzicht ontstaat in de noodzaak van verdere acties of veranderingen, rekening houdend met de opgedane en bewuste ervaring. Een mens begrijpt en accepteert zichzelf dus, maar ziet in dat veranderingen onvermijdelijk zijn, omdat dit de enige manier is waarop hij nieuwe ervaringen kan opdoen en zijn ontwikkeling kan voortzetten. Zijn er prikkels voor inzichten die niet gestimuleerd kunnen worden, maar zijn hiervoor wel de volgende voorwaarden van belang inzicht: de aanwezigheid van bepaalde ervaringen, gegevens, informatie - inzicht verschijnt niet uit het niets; een pauze, afleiding, een staat van ontspanning is nodig wanneer het bewustzijn het doelinzicht even 'vergeet'; komt vaak op een moment dat iemand het helemaal niet verwacht, bijvoorbeeld tijdens routinewerk, huishoudelijke taken, het beoefenen van je favoriete hobby. Inzicht in psychologie is een proces in één stap, dat onder andere kan nooit gebeurt. Een persoon kan jaren leven zonder zijn acties, reacties, emoties en beslissingen te begrijpen, en dan afgeleid raken, ontspannen en in één seconde beseffen waar het voor was. Veel succes met het begrijpen van jezelf!