Vom Autor: Wir selbst sind in der Lage, unsere eigene Realität zu gestalten und wir haben alle Hebel, um sicherzustellen, dass unser Leben voller Positivität ist... Wie können wir das tun? Wie kann man sich nicht auf negative Nachrichten einlassen? Wie lernt man, seine Aufmerksamkeit auf das Gute zu richten? Was ist Illusion in unserer Welt? Was ist Realität? Im Moment lachen und weinen viele Menschen. Manche sind traurig, manche gelangweilt und manche sind wahnsinnig glücklich. Ich denke, es besteht kein Zweifel daran, dass dies derzeit vielen Menschen tatsächlich passiert. Alle diese Prozesse sind real. Sie schließen sich nicht gegenseitig aus und treten gleichzeitig auf. So sehr wir uns auch wünschen, wir sind nicht in der Lage, unsere Aufmerksamkeit auf alle Ereignisse zu konzentrieren, die in einer Zeiteinheit stattfinden. Wir können uns nur auf ein Ereignis konzentrieren und siehe da, wir können es auswählen. Wenn wir dies nicht bewusst tun, werden es die Umstände für uns tun. Ich kann meine Einstellung zu Lebensumständen selbstständig gestalten. Sie können sich darüber aufregen, dass Sie krank geworden sind, oder Sie können froh sein, dass Sie nicht gestorben sind. Sie können sich über den Mangel an Zeit ärgern oder sich über die Unmenge an Dingen freuen, die Sie tun können, was wiederum das Leben reich und interessant macht. Wie Henry Ford sagte: „Ich weinte, weil ich kein Geld hatte, um neue Schuhe zu kaufen, bis ich einen Mann ohne Beine sah.“ Schließlich ist seit langem bekannt, dass der Blickwinkel den Blickwinkel bestimmt. Und was ist davon wirkliche Realität? Höchstwahrscheinlich ist das, was Sie wählen, das Richtige für Sie. Im letzten Jahrhundert führten Physiker ein Experiment durch, das die wissenschaftliche Gemeinschaft schockierte. Durch die Untersuchung des Verhaltens von Quantenteilchen stellten sie fest, dass sich die Teilchen anders verhalten, wenn ein Beobachter des Experiments anwesend ist. Daraus schlossen sie, dass die Anwesenheit eines Beobachters das Beobachtete verändert (das Beobachterparadoxon). Es stellt sich heraus, dass unser Leben direkt von uns selbst abhängt und dass das, worauf wir unsere Aufmerksamkeit richten, darüber entscheidet, wie unsere Realität aussehen wird. Warum erschaffen wir uns so oft eine negative Realität? Die Antwort ist einfach. Wir bilden es nicht, es wird gebildet oder es wird gebildet, und dies geschieht, wenn wir uns dessen nicht bewusst sind und zulassen, dass es für uns geschieht. Wie kommt es dazu? Erinnern Sie sich an eine Situation, in der Sie gut gelaunt aufgewacht sind, zur Arbeit gegangen sind und im Stau stecken geblieben sind. Sie haben das Gefühl, zu spät zu kommen, Sie verstehen, dass es Probleme bei der Arbeit geben wird und Ihre Stimmung verschlechtert sich. Ja, das ist deine Realität. Stau, Ärger, schlechte Laune, Fantasien und Annahmen über mögliche Probleme am Arbeitsplatz. Was können Sie in dieser Situation tun? Wie können Sie Ihre Realität anders gestalten? Es ist klar, dass Sie kein Zauberer sind und den Korken nicht in der Luft auflösen werden. Es ist auch sinnlos, sich darüber zu beschweren, dass man den falschen Weg eingeschlagen hat, nicht früher gegangen ist oder sich nicht für einen anderen Job entschieden hat. Was getan ist, ist getan, Sie sind hier und jetzt und es liegt an Ihnen, Ihre Realität zu gestalten. Schließlich können wir nicht für äußere Ereignisse verantwortlich gemacht werden, die uns betreffen, aber keine direkte Folge unseres Handelns sind. Aber wir sind eindeutig für unsere Reaktion auf diese Ereignisse verantwortlich. Sie stecken also im Stau fest. Es gibt nichts, was du tun kannst. Dann nutzen Sie die Zeit, die Ihnen zur Verfügung steht: Lesen Sie ein Buch, planen Sie einen Urlaub, denken Sie über etwas Angenehmes nach, hören Sie Musik, schreiben Sie ein Gedicht. Es ist klar, dass es schwierig ist, sich in einer Situation zu entspannen, mit der man nicht gerechnet hat, aber wenn man genauer hinschaut, besteht das ganze Leben aus einer Reihe von Situationen, die für einen überraschend waren. Was bringt es also, sich aufzuregen und sich in einen Zustand grauer Verzweiflung oder gerechtfertigten Zorns zu versetzen? Man kann die Situation auch von der anderen Seite betrachten. Zum Beispiel derselbe Morgen, du, derselbe Stau. Sobald Sie anfangen, sich aufzuregen und in Panik zu geraten, denken Sie daran, dass Ihnen vielleicht etwas Schlimmes passiert wäre, wenn Sie nicht in den Stau geraten wären.