A resistência às opiniões de outras pessoas sobre você é, em qualquer caso, baseada na ideia que outra pessoa tem de você, em particular, uma pessoa próxima, importante e necessária. Inicialmente, a autoestima da criança é baseada no ego dos pais (mãe e pai). Relativamente falando, se a mãe se sente uma estrela (anda pela rua, ombros retos, cabeça erguida com orgulho, confiança), então a filha sentirá o mesmo, lendo um comportamento semelhante. Assim, no início todos confiamos nas opiniões dos outros sobre nós próprios, e esta posição, com forte confiança na opinião dos pais, persiste em média até aos 17 anos. Muitas vezes, com o início da puberdade (por exemplo, a partir dos 15 anos, mas esta idade é individual), os filhos começam a contradizer as opiniões dos pais, tentando desenvolver algum tipo de opinião própria, mas até aos 20 anos , as atitudes dos pais continuam a desempenhar um papel importante nas suas vidas. A próxima etapa é o feedback dos colegas e professores, primeiro na escola e depois na faculdade. “Pyaterochka” no diário também é um feedback, que significa “Estou ótimo! Eu sou inteligente!". Assim, durante um período de tempo, coletamos feedback sobre nós mesmos, que no futuro devemos revisar e repensar. Por que as pessoas procuram a terapia, via de regra, aos 20 anos ou mais (geralmente aos 22 anos, depois por volta dos 30). ou 30+ e depois para 40)? Esse é exatamente o período em que você deseja repensar sua opinião sobre si mesmo e receber feedbacks diferenciados, que é o que a terapia proporciona. A autoestima tem muito a ver com o que as outras pessoas pensam de você. Você reúne todas as informações e então forma sua crença – que tipo de pessoa você pensa que é. Por exemplo, sua mãe lhe disse 300 vezes que você é um egoísta, e será muito difícil para você resistir a essa palavra, como se ela estivesse tão arraigada em sua consciência que se tornou parte dela, você concordou com isso opinião e não discutirei com ela. Se algo surge das profundezas da consciência, significa que ainda há uma oportunidade de desafiar a opinião existente, e então você coloca sua opinião em oposição a ela. Vou dar um exemplo pessoal: muitas vezes, nos comentários de um canal do YouTube, assinantes “bem-intencionados” escrevem que sou gordo, um perdedor, etc., e esses comentários de estranhos às vezes pegam. Porque é que eles fazem isto? A resposta simples é que as pessoas estão essencialmente contando suas histórias para tentarem se sentir melhor. Lembre-se de que ninguém percebe nada em você que não tenha em si mesmo. Em 90% dos casos são histórias sobre você. Se estamos falando de um amigo próximo que conhece você bem e entende as partes profundas da sua alma, então é provável que este seja o feedback dele, bastante honesto e verdadeiro. Então você deve olhar com coragem para esses comentários, tentando percebê-los não como críticas dolorosas, mas do ponto de vista do fato de que uma pessoa quer ajudar, porque são as críticas, feitas corretamente, que abrem enormes oportunidades de crescimento! Você pode assistir meus vídeos sobre o tema psicologia e psicoterapia aquihttps://www.youtube.com/user/larisaBanduraInscreva-se para ficar atualizado sobre meus novos artigos