Warum werden wir krank? Wenn wir angeborene (auf genetischer Ebene) Ursachen von Krankheiten ausschließen, dann sind die wichtigsten Ursachen: Umweltfaktoren, Ernährung, ungesunder Lebensstil, Verletzungen , psychologische Gründe. Verschiedenen Studien zufolge können 40 bis 90 Prozent aller Erkrankungen als psychosomatisch eingestuft werden. Das heißt, eine erhebliche Anzahl von Krankheiten hat psychische Ursachen. Wie gehen wir mit uns selbst um? Als Hauptprobleme bei der Behandlung identifizierter Krankheiten können wir Ressourcenfaktoren wie Zeit und Geld hervorheben. Wir sind an einer schnellen Heilung von Krankheiten interessiert und suchen selbstverständlich unter Nutzung verschiedener Informationsquellen nach Methoden und Strukturen, die diese für unsere Heilung möglichst kostengünstig und schnell anbieten. Leider können Krankheiten, die durch langfristige negative Faktoren mit sich häufenden zerstörerischen Folgen für den Körper verursacht werden, nicht schnell wie durch Zauberei geheilt werden. Und bei psychosomatischen Störungen reicht die Wirkung von Medikamenten allein nicht für eine vollständige Heilung aus. In jedem Fall müssen Sie sich je nach Art der Erkrankung einer Behandlung oder Psychokorrektur unterziehen. Wenn wir verstehen, dass eine Krankheit zu zerstörerischen Auswirkungen auf den Körper führen kann oder bereits führt, finden wir sowohl Zeit als auch Geld, um uns um unsere Gesundheit zu kümmern. Das Ergebnis hängt von vielen Faktoren ab. Dazu gehören die Kompetenz des gewählten Facharztes, die Richtigkeit der Diagnose, die Angemessenheit der verordneten Behandlungs- und Genesungsmethode und vieles mehr. Hier gibt es keine universellen Rezepte. Nachdem wir (bereits erzwungen) den Weg der Genesung eingeschlagen haben, befinden wir uns oft in einer Situation, in der wir „durch Qualen gehen“, wenn die Spezialisten, an die wir überwiesen werden, nacheinander widersprüchliche Diagnosen stellen und wirkungslose (und sogar negative) Medikamente verschreiben Wirkungen) Medikamente und Verfahren. Dadurch geht uns das Geld aus und wir haben Probleme bei der Arbeit. Und entweder brechen wir die Behandlung ab und warten auf bessere Zeiten, oder wir „setzen uns“ auf Medikamente oder Verfahren, die uns von ständigen Schmerzen und Beschwerden befreien, ohne jemals die Ursachen unserer Beschwerden zu verstehen. Oder wir beginnen mit der Selbstheilung, indem wir uns auf eine der exotischen Heilmethoden einlassen – Yoga, Meditation, Fitness, esoterische Praktiken. Die wenigen, die das Glück haben, die für sie passende Methode „zu treffen“, werden Glück haben. Was ist mit den zahlreichen Störungen, die mit psychischen Problemen einhergehen und nicht mit Medikamenten behandelt werden können? Hier ist die Sache noch viel komplizierter! Gibt es Techniken, die es unserem Körper ermöglichen, sich selbst zu regenerieren, sich selbst zu heilen? Denn in der belebten Natur laufen zahlreiche Vertreter der Fauna nicht zum Arzt. Moderne Aibolit beschäftigen sich nur mit domestizierten oder in Gefangenschaft gehaltenen Tieren. Selbstheilungsmechanismen funktionieren in freier Wildbahn. Was ist mit den Menschen? Im Zusammenhang mit dem oben Gesagten möchte ich die Worte der berühmten russischen Psychologin Luria A.R. zitieren. „Es gibt nicht nur psychische oder nur somatische Krankheiten, sondern es gibt nur einen lebendigen Prozess in einem lebenden Organismus; Seine Vitalität liegt gerade darin, dass es sowohl die mentale als auch die somatische Seite der Krankheit vereint.“ Wir werden zunächst über einen so universellen adaptiven natürlichen Mechanismus wie Stress und seine Auswirkungen auf den modernen Menschen sprechen.“ Ohne auf Details einzugehen (der Mechanismus von Stress ist in der psychologischen und medizinischen Literatur ausreichend detailliert beschrieben), können wir von Muskelverspannungen und -blockaden sprechen, die durch Stress als Folge nicht reagierter Emotionen entstehen. In der belebten Natur wirken zwei Reaktionsmechanismen gleichzeitig – Stress und Entspannung (Entspannung). Ein Mensch kann sich aufgrund der Besonderheiten seiner mentalen Reaktionen auf Stress nicht alleine entspannen. Entspannung ist der eigentliche Mechanismus zur Auslösung von Selbstwiederherstellung und Selbstheilung, der in der belebten Natur natürlicherweise als Umkehrung existiert!