O que você acha da ideia de que ter uma autoestima inadequadamente baixa é benéfico? Os psicólogos geralmente distinguem quatro tipos de autoestima. Subestimado: uma pessoa avalia suas qualidades pior do que outras as avaliam. Saudável: seu dono tem confiança em si mesmo, conhece bem seus lados positivos e negativos, não subestima nem exagera nenhum deles. Superestimado: uma pessoa acredita que é subestimada, assume. crédito para si mesmo talentos e qualidades que quase não têm relação com a realidade Flutuante: a autopercepção de uma pessoa é diferente o tempo todo e pode saltar de “Deus, estou ótima, o mundo inteiro está aos meus pés” para “que coisa”. pesadelo, sou uma completa insignificância e indigna de viver.” Autoestima - isso não é uma constante, pode mudar e muda dependendo do estado psicológico e das circunstâncias da vida. Afinal, se já sou bom o suficiente, terei que fazer algo a respeito (e isso pode ser assustador, inconveniente, etc.) Reconstruir minha vida, escolher por mim mesmo o que é melhor, mais interessante, mais divertido. Vou ter que fazer toda uma transformação na minha vida. Às vezes, começar a trabalhar a autoestima e a atitude consigo mesmo (são coisas diferentes), é uma questão de escolher um ambiente diferente, um formato diferente de relacionamento, um formato diferente de relacionamento. trabalho, um estilo e estilo de vida diferente. Claro que tudo isso não vai cair do céu, para isso você terá que fazer uma série de esforços e ações. Uma metáfora com mingau me veio à mente. Você não gosta de mingau, mas quando quiser comer também está pronto para comer. E você gosta, digamos, de caviar preto. Mas para caviar preto você precisa: a) ganhar dinheiro b) encontrar. descobrir onde se vende caviar de alta qualidade c) ir à loja ou pedir delivery Portanto, ao escolher a baixa autoestima e uma má atitude consigo mesmo, sem tentar mudar nada, você está na verdade escolhendo um estilo de vida familiar. Mingau que está na geladeira. E você não precisa ir a lugar nenhum nem fazer nada. E você parece estar satisfeito. Sim, é muito difícil aceitar que as pessoas escolham por si mesmas o que as destrói. E essa estabilidade, seja ela qual for, muitas vezes é preferível à mudança se exigir trabalho e investimento. Acho que você sabe como surgem facilmente hábitos negativos, mas tente incutir padrões úteis em si mesmo. simple mantém a “homeostase” habitual, protege-nos de mudanças que exigem gasto de energia O que você acha?