Liebe Freunde, ich möchte mit euch eine Geschichte teilen, die mir vor Kurzem passiert ist. Dieser Fall zeigt, wie wichtig es ist, das richtige Ernährungssystem zu wählen. Beim Abnehmtraining haben wir über die Erfahrungen beim Abnehmen gesprochen. Eine Teilnehmerin, eine erwachsene Frau, Valentina Ivanovna, fragte, wie alt ich sei? Ich antwortete, dass ich 29 Jahre alt sei und bald meinen Jahrestag feiern würde. Die nächste Bemerkung amüsierte alle: „Andrey Alekseevich, ich habe angefangen, Gewicht zu verlieren, als du es noch nicht warst.“ Dennoch habe ich in dem Projekt viel Erfahrung mit dem Abnehmen. Darf ich Ihnen sagen, dass ich in den letzten dreißig Jahren alle möglichen Diäten ausprobiert habe? Vieles zu tun, ich habe vergessen zu essen, also habe ich angefangen, Buchweizen zu essen. Ich habe auch jedes Mal gegessen, wenn ich abgenommen habe Ich habe laut Baikalov auch gerne getrunken. Von der letzten, der Dolina-Diät, weißt du wahrscheinlich, dass ich es weiß. Es gab viele Dinge, an die du dich jetzt nicht einmal mehr erinnern wirst.“ Valentina Iwanowna erzählte ihre Geschichte fröhlich und mit Begeisterung. Sie lächelte, als sie über Diäten sprach, wo sie sie fand, wie sie begannen und endeten. Aber nach dem letzten Satz veränderte sich ihr Gesicht und sie weinte fast. Im Raum wurde es sehr still, die Art von Stille, die entsteht, wenn jemand etwas sehr Wichtiges und sogar Intimes sagen möchte. Sie sah mich um und fuhr fort: „ Ich bin dreißig, ich habe jahrelang abgenommen, aber ich bin das dickste Mädchen im Fitnessstudio. Ich habe nicht mehr die Kraft, gegen das Gewicht anzukämpfen. Ich schäme mich, mich selbst anzusehen. Warum bin ich so rückgratlos? Ich hasse mich selbst! Nach dem letzten Satz begann Walentina Iwanowna zu weinen... Ich wusste nicht, was soll ich sagen... Eine erwachsene Frau, deren Sohn ich alt genug bin, weinte aus Groll, aus Ohnmacht, aus der Bitterkeit des Scheiterns... Ich wollte ihr wirklich helfen, aber dann waren Worte unnötig... Ich ging zu ihr und umarmte sie... Um dich nicht in einen Zustand der Verzweiflung zu bringen, Es ist wichtig, eine Methode zum Abnehmen sorgfältig auszuwählen. Es gibt Diäten, die der Gesundheit schaden und die Dinge nur verschlimmern. Es gibt Ernährungssysteme, die Ihnen wirklich dabei helfen können, Gewicht zu verlieren und Ihre Gesundheit zu verbessern Stellen Sie sich eine Frage: „Werde ich mich für den Rest meines Lebens an die Empfehlungen halten können?“ Machen Sie weiter, verschwenden Sie keine Zeit!!! Ich wünsche Ihnen eine schöne Fortsetzung des Tages, Andrey Nikiforov, Ernährungsberater...