Stellen wir uns ein Mädchen vor, Valya, das mit dem Leben nicht zufrieden ist. Sie hat oft kein Gefühl der Angst und hat Probleme in Beziehungen Sie muss Entscheidungen treffen, und sie ist schon so müde, dass ich nichts will. Valya fühlt sich so, weil sie sich Sorgen macht über die Probleme, mit denen sie konfrontiert ist: - Wohnortwechsel weg von zu Hause - Trennung von einem geliebten Menschen - Verlust - Sich wie ein „schwarzes Schaf“ im Team fühlen - Unzufriedenheit mit den Beziehungen innerhalb der Familie - Gefühl ständiger Müdigkeit Und jetzt wurde Valya bereits von einer heftigen Welle umgehauen und bedeckte ihren Kopf. Was ihr früher wichtig war, verliert seine Bedeutung Das heißt, Valya hat das Gefühl, zu ertrinken. Was auch immer sie tut, sie wird von einem Gefühl der Verzweiflung überwältigt, das kein Ende zu nehmen scheint. Valya hilft dabei, ihren Zustand zu festigen und ihre Gefühle zu teilen. und als Antwort hört sie: „Ich habe es mir nur ausgedacht.“ Mach keinen Berg aus einem Berg – Trink dein Gehirn nicht – Bei dir ist immer alles falsch – Es ist deine eigene Schuld – Oh, ist Ist das wirklich ein Problem? Hier habe ich... Hier ist es für Valya an der Zeit, sich an einen Psychologen zu wenden, um professionelle Unterstützung zu erhalten. Aber innerlich zwingt sie ein Widerstand, der von Gedanken begleitet wird: - Vielleicht kann sie noch geduldig sein Schuldig? - Du kannst solche Gefühle nicht erleben, ein Lappen ändert nichts, sie lebt und leidet noch JAHRE, sie merkt, dass ihre Ohren, dann ihr Bauch weh tun. und dann erscheint ein unverständlicher Ausschlag auf ihrer Haut, aber seltsamerweise sind die Ergebnisse der Untersuchung des Körpers normal, aber die Wunden verschwinden mit diesem Beispiel nicht Dies ist ein Szenario, in dem Valya beschließt, still zu sitzen und zu leiden: - Was? Jeder lebt so. - Brauche ich es mehr als jeder andere? Eine andere Möglichkeit besteht darin, mir einzugestehen: Nein, solche Bedingungen passen nicht zu mir Ich werde lernen, so zu leben, wie ich es will. Niemand wird dein Leben für dich leben. Gib die Hoffnung auf, dass sich das Leben ändert, und sei geduldig für ein Jahr, zwei, zehn. dreißig...oder das Recht wiedererlangen, Ihr Leben selbst zu verwalten. Und wenn Sie dabei Hilfe benötigen, wenden Sie sich an einen Psychologen.