De l'auteur : Gagner est toujours agréable, mais seules vos récompenses internes restent avec nous à vie. Dans les activités sportives, la question de la motivation de l’athlète, de son envie de continuer à travailler alors qu’il n’y a pas de « résultat » est toujours aiguë. Trouvez une incitation à continuer d’avancer et à ne pas vous laisser influencer par la richesse matérielle « obtenue ». Une personne talentueuse ou « motivée » réussira-t-elle mieux dans le sport ? Plus un athlète réussit, plus son niveau de motivation est élevé, plus il lui est facile de travailler dur. Moins le résultat arrive souvent, plus il est difficile de continuer à travailler dur. Si les tâches définies par l'entraîneur donnent un sens et un intérêt personnels, alors l'athlète est plus intéressé par l'accomplissement de haute qualité de la tâche assignée. Dans de tels cas, l'athlète est « motivé », il a un plus grand nombre de motivations pour le travail effectué. Plus l'athlète est expérimenté, plus son profil de motivation peut être élevé, plus sa carrière sportive est riche et longue. eux-mêmes tout au long de leur carrière ? Les interviews et les autobiographies d’athlètes à succès confirment à plusieurs reprises les théories psychologiques. Athlètes qui réussissent : formulez clairement l'objectif de chaque entraînement ! Qu'est-ce qui est important pour moi de faire aujourd'hui ? Que dois-je apprendre ? Prendre conscience de l'importance de chaque entraînement ! Pourquoi ai-je besoin de ce travail ? les moyens pour atteindre l'objectif ! Comment faire ? Avec quoi puis-je faire ce travail ? Analyser les difficultés qui se présentent, trouver les moyens de les surmonter ! Qu'est-ce qui m'aidera à faire preuve de maîtrise de soi pour voir s'il y a un mouvement vers l'objectif ! Comment vais-je évaluer si j'ai atteint l'objectif ? . "Je deviendrai... (meilleur, plus fort, plus performant) si j'obtiens des résultats au championnat." Oui, tous les athlètes sont confrontés à des difficultés : manque d’opportunités de concourir, manque de conditions d’entraînement, manque de temps, d’argent, de compétences d’entraîneur, etc. Alors, comment pouvez-vous vous « motiver » ? Pensez-y, lorsque vous travaillez dur aujourd'hui, quelles raisons vous ont poussé à le faire - internes ou externes ? Trouvez une motivation intrinsèque dans tout le travail que vous effectuez. Vous continuez à vous entraîner parce que vous aimez le sport, auquel vous consacrez beaucoup d'efforts, vous ressentez du plaisir, de l'euphorie des endorphines libérées, après un dur entraînement vous obtiendrez une libération agréable, etc. Passez à la motivation externe lorsque vous êtes fatigué et que les motivations internes ne fonctionneront pas. N'oubliez pas la valeur externe que vous recevrez lorsque vous atteindrez votre objectif. Gagner est toujours agréable, mais seules vos récompenses internes restent avec nous pour la vie..