Wetenschappers voerden een interessant experiment uit: atleten kregen de taak om in hun gedachten het moment voor te stellen waarop ze een race liepen. Het denkproces werd vastgelegd en er werd onthuld dat de hersenen op dat moment precies dezelfde reacties gaven alsof de atleet daadwerkelijk aan het rennen was. Het menselijk brein ziet geen verschil tussen wat iemand zich in zijn gedachten voorstelt en wat hij in werkelijkheid doet . Het is wetenschappelijk bewezen dat de gedachten van een persoon zijn eigen amplitude en fysieke frequentie hebben; deze gegevens kunnen worden gemeten. Een persoon denkt het grootste deel van zijn leven na wanneer hij communiceert, rust, zich verveelt, werkt, leest. Wanneer een persoon denkt, zendt hij een bepaalde mentale frequentie uit, die, net als een magneet, alles kan aantrekken wat een persoon op dat moment voelt, waar hij aan denkt. Dat wil zeggen, waar een persoon zijn aandacht en gedachten op concentreert in zijn echte leven. Het is jammer dat we in de meeste gevallen niet nadenken over wat we willen, maar nadenken over wat we niet echt willen. Om positieve veranderingen te laten plaatsvinden, moeten we meer tijd besteden aan wat we willen en verlangen in ons leven. Creëer gedurende 15 minuten positieve constructieve gedachten, die op hun beurt zullen worden versterkt door positieve emoties. Denk na over het goede, stel je voor wat je zo graag wilt, voeg details toe aan je gedachten, dit zal je gedachten kracht geven. Veranderingen in het leven gebeuren niet onmiddellijk. Er is een bepaalde ‘tijdbuffer’ tussen de gedachte die opkomt en de manifestatie van de verandering in de werkelijkheid. Dit geeft een persoon de mogelijkheid om zijn gedachten te veranderen, zijn aandacht te richten op wat hij wil. Probeer uw gedachten in goede vorm te houden. Merk de schoonheid om je heen op, alles wat je leuk vindt. Probeer te zijn waar het object van je verlangen is. Hoe meer tijd je nadenkt over wat je wilt, hoe groter de kans dat het uitkomt. Onthoud: 1. Omring jezelf met voorwerpen en een omgeving die prettig voor je zijn, wees vaker met mensen die je leuk vindt, dit helpt het ontstaan ​​van goede gedachten. en emoties. 2.Probeer je opzettelijk op positieve gedachten te concentreren. Denk niet aan het slechte. 3. Kies een helder beeld voor jezelf waarmee je je aandacht kunt verleggen. Het kan een hoekje van de natuur zijn, bloemen, zonsondergang, enz. Een belangrijke voorwaarde is de stabiliteit van het beeld. Gebruik het vaker, geleidelijk zal het een gewoonte worden en zul je de stroom van je gedachten automatisch kunnen omleiden. 4. Werk aan het ontwikkelen van de gewoonte om gebeurtenissen vooraf te bepalen. Waar je ook gaat, stel je de uitkomst voor zoals je zou willen. 5. Als de gebeurtenissen niet verlopen zoals je zou willen, stel je dan je ideale optie voor. Waarom is het belangrijk om dit te doen? Zo creëer je een nieuw signaal voor morgen. Conclusie: Grote dingen beginnen met kleine dingen. Het leven van een mens is gevuld met gedachten, zoals de oceaan met waterdruppels. Het hangt van de persoon zelf af waarmee zijn leven gevuld zal zijn. Met vriendelijke groet, uw psychotherapeut, coach, specialist in interpersoonlijke relaties, Natalya Achmedova