Morte e nascimento são duas coisas que cada um de nós enfrenta. KG. Jung escreveu que “a morte, se você a abordar psicologicamente corretamente, não é o fim, mas a meta e, portanto, uma pessoa, tendo ultrapassado o auge da vida, começa a viver pelo bem da morte”. E embora nós nunca consigamos nos relacionar com calma com o mistério da morte, é extremamente importante conhecer os mecanismos básicos do luto e da perda. Elisabeth Kübler-Ross tratou desta questão. Ela nasceu na Suíça em 1926. Elizabeth começou a se interessar pelo tema da morte ainda criança. Depois de se tornar médica, ela percebeu que queria descrever um algoritmo que ajudasse uma pessoa a superar os períodos mais difíceis. Foi assim que surgiu o modelo Kübler-Ross ou modelo dos cinco estágios de aceitação do luto. O modelo era originalmente uma descrição do estado emocional de pacientes terminais até a morte. No entanto, foi gradualmente alargado a todas as situações em que uma pessoa se depara com o luto e a perda de algo significativo para si: morte de entes queridos, divórcio, doença grave, gravidez perdida, ruína, morte de um animal de estimação. O coautor de Elizabeth, David Kessler, em 2020, transferiu este modelo para viver durante a pandemia de COVID-19. O modelo de Elizabeth cruza-se com o trabalho de autores como Erich Lindemann, Colleen Murray Parkes e John Bowlby. , onde Negação - Negação, Raiva - Raiva, Negociação - Negociação, Depressão - Depressão, Aceitação - Aceitação. É importante ressaltar que Elizabeth nunca afirmou que as etapas seguem uma após a outra e duram o mesmo tempo. A ordem das etapas pode ser diferente, uma pessoa pode retornar a uma etapa que já foi concluída e duas etapas podem ocorrer simultaneamente. Descreverei brevemente esses estágios: Negação. Associado a um estado de choque. A pessoa não entende o que está acontecendo e prefere fingir que nada mudou e que não há problema. A negação bloqueia a possibilidade de uma ação eficaz. O tempo está se esgotando. Assim, uma pessoa, ao saber de um diagnóstico fatal, pode recusar o tratamento. Nesta fase, devolvemos a pessoa ao contacto com a realidade, com o seu corpo e com as emoções. A raiva surge quando se torna impossível negar o óbvio e a pessoa fica cheia de raiva, irritação, inveja e indignação. Ele faz a pergunta: “Por que eu?” ou “Por que isso aconteceu com meus entes queridos?” Suporte silencioso e controle discreto são importantes aqui. Normalmente uma pessoa passa pela fase da raiva por conta própria; o principal é garantir que ela não prejudique a si mesma ou aos outros. A fase de negociação começa quando uma pessoa tenta negociar e repetir a situação. Normalmente não é a religiosidade que é ativada, mas o pensamento mágico. Uma pessoa faz juramentos, faz promessas a poderes superiores, tenta encontrar um mago que possa mudar tudo. Nesta fase, você pode convidar a pessoa a fazer um plano e ver o quão produtivas são suas ações na resolução do problema. Na fase da depressão, a pessoa entende que há pouca esperança, que a situação já aconteceu. O contato com a realidade retorna, e essa realidade acaba sendo dolorosa. A depressão dura muito tempo. Aqui você precisa da ajuda de um psicólogo e, muitas vezes, de um psiquiatra. O apoio dos entes queridos, a atividade disponível e as atividades construtivas são importantes. A aceitação pode ser descrita pela frase “você não pode escapar do destino”. A pessoa se humilha e aprende a viver uma nova realidade, construindo novamente sua vida aos poucos. Se estamos falando de uma pessoa com doença terminal, então este é um período de conclusão de negócios, resumindo, paz interior e, muitas vezes, o retorno de profundos sentimentos religiosos.D. Kessler propôs complementar o modelo com uma sexta etapa - “compreensão”. Nesta fase ocorre a consciência e a assimilação da experiência da perda. A vida continua. A psicóloga Galina Gubanova +7 (985) 226-64-65 WhatsApp, Telegram