Ahora mi cliente y yo estamos discutiendo el tema del perfeccionismo como parte del trabajo de psicodiagnóstico. Ella recibió permiso para discutir nuestro razonamiento aquí en el artículo. Según los resultados de los métodos, se identificó el perfeccionismo patológico, que implica ideas poco realistas sobre el logro de la meta y, posteriormente, frustración. Durante el análisis de los resultados surgió la pregunta sobre la importancia del perfeccionismo y ¿qué es exactamente? ¿Cuánto tiene el perfeccionismo un impacto positivo o negativo en nuestras vidas? Intentemos resolver esto hoy. El perfeccionismo es el deseo de una imagen ideal, el deseo de hacer todo de la manera más eficiente e impecable posible. Por supuesto, esto puede resultar útil e incluso necesario en muchos ámbitos de la vida. Esforzarse por alcanzar la excelencia en sus actividades es una meta admirable. Sin embargo, el perfeccionismo tiene ventajas y desventajas: Altos estándares de calidad. Los perfeccionistas se esfuerzan por alcanzar la excelencia en todo lo que hacen y esto puede conducirles a mejores resultados y hacerlos más exitosos. Los perfeccionistas tienen un alto grado de autodisciplina y perseverancia, lo que les ayuda a alcanzar sus objetivos y superar las dificultades. No se detendrán ante la oportunidad de mejorar aún más sus habilidades. Un sentimiento de satisfacción. Completar un proyecto al más alto nivel y saber que se hizo todo lo posible para lograr el éxito brinda una gran satisfacción a los perfeccionistas. Desventajas del perfeccionismo: Estrés y ansiedad. Luchar constantemente por la perfección y temer la imperfección puede generar estrés, preocupación e incluso ansiedad constantes. Es una pérdida de tiempo y energía. Los perfeccionistas tienden a dedicar demasiado tiempo y energía a las tareas, lo que puede interferir con su capacidad para gestionar el tiempo de forma eficaz y provocar fatiga. El perfeccionismo puede dificultar el logro de sus objetivos. Luchar únicamente por la perfección puede hacer que un perfeccionista posponga la realización de una tarea por miedo a la imperfección. Es decir, a la dilación. En general, el perfeccionismo es una cualidad bastante dual, que tiene sus propios matices. Es importante encontrar un equilibrio entre luchar por la excelencia y reconocer que a veces las pequeñas imperfecciones son inevitables y normales. Lo principal es no dejar que el perfeccionismo controle tu vida y tratar de encontrar un término medio para aprovechar al máximo sus ventajas y evitar consecuencias negativas en forma de frustración y procrastinación. Como se describió anteriormente, el perfeccionismo puede impulsar la excelencia o obstaculizarla. No siempre se puede hacer todo a la perfección y cometer errores es natural. https://vk.com/club223101871 - grupo de psicólogos