„Woher weiß Ihr Kind, wie es sich beruhigen kann, wenn es sich schlecht fühlt oder Angst hat?“ - Die erste Frage, die ich Müttern von Kindern mit komplizierter Eingewöhnung in eine Kinderbetreuungseinrichtung stelle. Die Antworten sind unterschiedlich: Er kuschelt einen weichen Bären. er lutscht an meinem Taschentuch; er ist untröstlich ... Und wenn die ersten beiden Antworten klingen, verstehe ich, dass das Kind damit zurechtkommt, dass es über genügend Ressourcen in Form einfacher Gegenstände verfügt, die ihm helfen, eine emotionale Verbindung zu seiner Mutter aufrechtzuerhalten, auch wenn sie nicht in der Nähe ist . Aber wenn das Thema der Untröstlichkeit, der Unfähigkeit des Kindes auch zu Hause ist, ist es ein Weckruf, sich über etwas zu beruhigen. Er erzählt mir, dass es einige Störungen in der Eltern-Kind-Beziehung gibt. Aus irgendeinem Grund erhält das Kind keinen Trost von der Mutter und überträgt ihn nicht auf Ersatzgegenstände – Bären, Taschentücher … Was ist denn Trost? Dies ist eine Art magische Kraft, die es sowohl einem kleinen als auch einem erwachsenen Menschen ermöglicht, die Angst und die Trennung von einem geliebten Menschen zu überleben, ohne vor Stress zu zerbrechen, ohne durch bestimmte Lebensumstände zerstört zu werden so strukturiert, dass die Mutter das Kind zuerst tröstet, dann lernt es, sich mit äußeren Objekten – Ersatzstoffen – zu trösten, und dann wird dies zu einer inneren Fähigkeit eines Menschen. Und es ist im Erwachsenenalter sehr wichtig, diese Fähigkeit zur Selbständigkeit zu haben. Trost, zur Selbstberuhigung. Und wenn es nicht da ist, gibt es einen direkten Weg zu abhängigem Verhalten: Chemie, Emotionen, Arbeit, Sport, Adrenalin ... Wie sonst kann man sich trösten, wenn man innerlich leer ist? Leeres Loch mit Sucht und das war's... Aber Trost funktioniert so nicht! Sucht wird zunächst zum Freund, lindert den emotionalen Zustand, verwandelt sich dann aber in ein noch größeres Übel als das, bei dem Trost gesucht wurde. Und was tun, wenn diese Fähigkeit nicht in Ihnen vorhanden ist: ✅ Wann Es ist schlimm, finden Sie freundliche Worte für sich.✅Wenn Sie Angst haben, finden Sie Unterstützung in Ihrem Körper: Beine, tiefes Atmen.✅Wenn Sie traurig sind, tun Sie etwas Schönes für sich selbst. Das ist die Kunst kleine Schritte, so notwendig, so wichtig für jeden Menschen!