Dieser Artikel kann Ihren psychologischen Erste-Hilfe-Kasten zu Hause auffüllen. Ich weiß, dass dies in unserer Zeit ein sehr dringendes Problem ist. Wie kann man das schnell tun? schreien, in ein anderes Zimmer gehen. Hier können Sie etwas tun, das Sie beruhigt, zum Beispiel die Methoden anwenden, die ich kürzlich im Beitrag „15 Möglichkeiten, Negativität loszuwerden“ beschrieben habe, oder Ihre eigene Methode zur Beruhigung anwenden. Bevor Sie den Raum betreten, ist es gut, (wenn möglich) zu sagen: „Ich gehe jetzt in den Raum, weil ich meine Stimme nicht erheben möchte, und nachdem Sie sich beruhigt haben, setzen wir das Gespräch fort, weil Ich möchte verstehen, warum Sie das wollen.“ ... oder zu einer gemeinsamen Entscheidung kommen ... usw. Es ist besser, die Worte, die Sie sagen werden, im Voraus vorzubereiten. Gehen Sie an die frische Luft. Versuchen Sie, sich in das Kind hineinzuversetzen. Sagen Sie, dass Sie sehen, wie wütend er ist, umarmen Sie ihn – was auch immer der Situation und dem Alter angemessen ist, und fahren Sie dann mit der Kommunikation fort. Ich möchte Ihnen sagen, dass es verschiedene Arten des Schreiens gibt, zum Beispiel 1) Sie rufen ein Kind zum Zähneputzen, aber es kommt immer noch nicht, Sie schreien, damit es es hört und kommt, 2) schreien, wenn Sie unterwegs sind und sehen, dass das Kind jetzt in Gefahr sein könnte, und 3) schreien, wenn wir zusammenbrechen, wenn wir einen ziemlich starken Impuls spüren können, können wir „Ja, so viel wie möglich!“ rufen, „Du hast mich erwischt!“ und so weiter. Und es ist diese Art von Schreien, die traumatisch sein wird (dritte Option): Schreien als eine von der Elternfamilie erworbene Fähigkeit, die Gewohnheit des Fluchens in der Familie, in der man aufgewachsen ist. Verzweiflung, Müdigkeit, wenn man bereits alle Möglichkeiten ausprobiert hat und nicht sieht, dass es keinen anderen Ausweg gibt. Wenn wir die Einstellung haben, dass wir in einer bestimmten Situation nicht anders handeln können. In dieser Situation hilft nur Schreien. Sonst hören sie mich einfach nicht. Oder wir glauben, dass wir ein besonderes Kind haben. Wenn wir bestimmte Erwartungen an unser Kind haben und enttäuscht sind, wenn wir sehen, dass es nicht unseren Vorstellungen entspricht. Die Anhäufung einer großen Anzahl von Stressfaktoren. Wenn ein Kind unter die „heiße Hand“ gerät und wir „Dampf ablassen“. „Es kann mehrere Gründe gleichzeitig geben. Warum sollten wir unsere Kinder nicht anschreien? Wir geben ihnen ein Verhaltensmodell weiter, das sie in ihren Beziehungen zu ihren Kindern und zu ihrem Ehepartner, in ihren Beziehungen zu anderen anwenden können.“ . Schreien demütigt unsere Kinder und zeigt ihnen die schlechte Seite von uns. In diesem Moment verlieren wir die Autorität in den Augen des Kindes, denn ein Erwachsener ist eine Person, auf die sich das Kind stützen kann, und in einer Situation mit Schreien kann es sich nicht nur nicht darauf stützen, sondern verspürt auch Angst, Empörung usw. Schreien beeinflusst auch uns, unsere Wahrnehmung mit unserem Ehepartner und unseren Lieben. Schreien beeinflusst das Selbstwertgefühl des Kindes; es versteht, dass diese Kommunikation durch Schreien auf es anwendbar ist, und wenn ein anderer Fremder dies tut, wird das Kind nicht zeigen, dass dies nicht möglich ist ihm angetan werden. Er entwickelt ein Verständnis dafür, dass er möglicherweise angeschrien wird. Um qualitativ hochwertige Arbeit in dieser Richtung leisten zu können, möchte ich Ihnen vorschlagen, Notizen zu machen, ein Selbstbeobachtungstagebuch, um zu verstehen, warum genau Sie schreien, was für eine Kindheit Verhalten löst bei Ihnen eine akute Reaktion aus und was Sie zur Vorbeugung tun sollten: Schreiben Sie auf, in welchen Situationen Sie schreien, erinnern Sie sich daran und analysieren Sie sie. Schreiben Sie als nächstes neben jeder Situation auf, was Sie tun können, um das Schreien in Zukunft zu vermeiden, und durch was Sie das Schreien ersetzen könnten (schreiben Sie ein alternatives Verhalten auf. Sie können Notizen in freier Form machen). Oder ich sende Ihnen ein detailliertes Formular zum Ausfüllen, das Ihnen einen umfassenderen Blick auf die Situation ermöglicht. Schreiben Sie mir dazu in der Nachricht „Ich möchte ein Tagebuch“, „What's App“, „Telegram“ oder per Telefon. Sehr oft verspüren wir Schuldgefühle, nachdem wir geschrien haben. Versuchen Sie, Selbstgeißelung, Schuldgefühle und Ihre giftigen Gedanken zu stoppen. An)