Vom Autor: Ich werde reicher, wenn ich mich habe, du dich hast und wir uns haben. Wie sieht eine gesunde Beziehung aus? Wie soll ich mich dabei fühlen? Wie kann ich das erreichen? Woher weiß ich, ob es das ist, was ich brauche? Das sind sehr wichtige und drängende Fragen, die beantwortet werden müssen. Jeder von uns hat ein Bedürfnis nach gesunden, engen Beziehungen. Auch die Definition dessen, was genau zum Begriff „gesund“ gehört, ist für jeden relevant. Seien Sie zuversichtlich, dass Sie in einer gesunden intimen Beziehung sind, wenn Sie Folgendes bestätigen können: 1. Ich kann ich sein, 3. Wir können wir sein, 5. Sie können wachsen. .6.Wir können uns gemeinsam weiterentwickeln. Im Wesentlichen ist dies das Wichtigste. Es ist erstaunlich, dass eine gesunde Beziehung es mir ermöglicht, ich selbst zu sein – und gleichzeitig weiß ich immer noch nicht, wer ich bin, denn der Prozess der Selbstfindung dauert ein Leben lang. Auch wenn Sie vielleicht kein wirkliches Selbstbewusstsein haben, können Sie sofort spüren, wenn es Ihnen nicht erlaubt ist, Sie selbst zu sein. Man spürt es, wenn man behandelt wird, als würde man auf Glas gehen. Das spürt man, wenn man Angst hat, einen Fehler zu machen. In Wirklichkeit bedeutet die Freiheit, Sie selbst zu sein, dass Ihr Partner sich nicht in Ihr Leben einmischt oder Sie danach beurteilt, wer Sie sind oder wer Sie werden möchten. Sie wiederum geben Ihrem Partner auch Freiheiten. Du akzeptierst ihn so wie er ist und versuchst ihn zu verändern, indem du ihn mit Liebe manipulierst. Sie lassen sich nicht von Ihren Fantasien darüber einfangen, wie Ihr Partner sein sollte, und fangen dann an, es wahr werden zu lassen. Sie konzentrieren sich auf die reale Person. „Ich akzeptiere dich bedingungslos, und du akzeptierst mich bedingungslos“ – das ist die Basis, die Essenz. Dies bedeutet nicht, dass Charakter- und Verhaltensänderungen unerwünscht oder unmöglich sind. Das bedeutet nur, dass Sie die Person so akzeptieren, wie sie ist. „Wir sind frei, wir selbst zu sein“ – jedes Paar bestimmt selbst, auf welchen gemeinsamen Werten und Interessen es seine Beziehung aufbauen möchte. Zuerst müssen die Menschen verstehen, was die Werte jedes Einzelnen sind, und nur dann können sie aus dem Einzelnen das Gemeinsame aufbauen. Manche Unterschiede sind unwichtig und können ignoriert oder abgearbeitet werden. So lassen sich beispielsweise Probleme wie „Du verschließt nie deine Zahnpasta“ oder auch solche unterschiedlicher Religionen auf Wunsch ganz einfach lösen. Es gibt aber auch sehr wichtige Dinge, an denen Sie arbeiten müssen, um Beziehungen aufrechtzuerhalten und weiterzuentwickeln. Beispiele für schwerwiegendere Fälle: „Ich möchte keine Kinder“ oder „Ich möchte deine Mutter nicht mehr sehen.“ Jede positive Erfahrung kann noch verstärkt werden, wenn man sie mit einem Partner teilt. Gemeinsam den Sonnenuntergang genießen, am Strand spazieren gehen, ein köstliches Abendessen genießen – das sind Beispiele für das „Wir“, das uns den Wunsch nach engen Beziehungen weckt: „Ich werde reicher, wenn ich mich habe, du dich hast und wir uns haben.“ Gesunde Beziehungen schaffen die Voraussetzungen für Ihr Wachstum. In dieser unterstützenden Atmosphäre helfen Sie Ihrem Partner, dasselbe zu tun. Durch die eigene Entwicklung wächst man also als Paar zusammen. Beziehungen entwickeln sich auch dadurch, dass man sich gemeinsame Ziele setzt und diese gemeinsam erreicht. Und hier sind nicht einmal die Ziele wichtiger, sondern der Prozess selbst, der die Entwicklung der Beziehung ermöglicht. Es spielt keine Rolle, ob Sie Ihr Ziel erreichen oder nicht. - Es ist wichtig, dass Sie diese Erfahrung teilen. Intimität bedeutet, dass Sie eine liebevolle Beziehung zu einer anderen Person haben, in der gegenseitiges Verständnis herrscht und Sie sich intellektuell, emotional und körperlich wertgeschätzt fühlen. Je mehr Sie teilen, desto größer ist Ihre Intimität. Eine gesunde Beziehung sollte niemals ein Machtkampf sein. Ihr müsst nicht beide über alles auf die gleiche Weise denken. Eine gesunde Beziehung ist keine Symbiose oder Auflösung in einer anderen Person. Sie müssen nicht die gleichen Gedanken und Gefühle haben. Bei gesunden Beziehungen geht es um mehr als nur Sex, es geht um die Freude, das zu teilen, was einem wichtig ist, und gemeinsam Neues zu entdecken..