A proximidade espiritual em um relacionamento resolve 95% de todos os problemas de um casal. Como restaurar a intimidade emocional entre parceiros? O primeiro e mais importante ponto é se existe um diálogo confidencial entre você e seu parceiro. É confiança, e não comunicação, quando vocês lançam insultos, acusações, exigências uns aos outros e comunicam algumas expectativas. O diálogo confidencial envolve uma conversa profunda entre parceiros quando você compartilha seus sentimentos e experiências. Se você entende que queixas, preocupações, raivas não expressas se acumularam ao longo do tempo e, em geral, o relacionamento praticamente desmoronou, este é um sinal para uma “mesa de negociações” regular com seu parceiro (pelo menos uma vez por semana, discuta o que e com quem não está satisfeito). Porém, aqui é importante não culpar o seu ente querido, não atacá-lo para que ele tenha que se defender de você, mas construir um diálogo de tal forma que ele ouça e compreenda a sua dor. Ouça seu parceiro e ouça a dor dele, entenda quais pontos dolorosos você pode ter tocado. Sua tarefa neste diálogo é, antes de tudo, compreender o seu ente querido e depois suportar a sua dor. Quando um de vocês dá o primeiro passo, o segundo o seguirá (você deve admitir, será difícil não ouvir sua resposta se você tiver ouvido a dor de seu parceiro). E aqui é importante dizer: “Sinto muito, sinto muito que você tenha interpretado minhas palavras desta forma. Não foi isso que eu quis dizer e não tive a intenção de machucar você. Não acho que a culpa seja minha, mas entendo perfeitamente a sua dor.” Aprenda a compartilhar seus traumas de infância com seu parceiro e, assim, explique por que você reagiu daquela maneira quando ele estava prestes a te machucar. Só assim você poderá tratar o seu ente querido com maior compreensão e da próxima vez ficará calado em situação semelhante (ou não usará frases dolorosas para suavizar a conversa). Na verdade, tudo acontece automaticamente se você perceber as minas que está pisando na alma do seu parceiro. Desenvolva a habilidade de ouvir e falar sobre seus sentimentos, traumas e experiências. Isso é intimidade, quando você deixa uma pessoa entrar em sua alma, você pode olhar para ela e não se perder ali, não se fundir com ela, não se absorver, mas ouvir, compreender e modelar o comportamento de cada um de vocês para o próximo semelhante situação. Um ponto importante é que cada um dos parceiros não deve ter a convicção de que o outro não compreenderá, não ouvirá e não se importará. Não Isso não é verdade! E se você tiver confiança de que seu parceiro é capaz de ouvir, você falará, então o diálogo se construirá. Comunicação também é criatividade, você precisa saber se adaptar ao seu parceiro, se adaptar às diferentes situações. Em alguns momentos uma pessoa pode ser muito vulnerável, em outros nem tanto - e este é um modelo diferente de comportamento (em algum lugar uma piada é apropriada, e em algum lugar um comentário humorístico causará profunda ofensa). É por isso que esteja extremamente atento ao seu parceiro e ao que está acontecendo em sua vida interior. Casal é a capacidade de compartilhar sua vida interior, ouvi-la e percebê-la. Apoio ao relacionamento. Vocês devem sempre apoiar um ao outro. Lembre-se de que em um relacionamento, cada um de nós é tão vulnerável quanto as crianças, e qualquer palavra pode ferir o coração do parceiro e penetrar profundamente na alma. Tenha cuidado nas suas declarações e na avaliação do seu ente querido. Se o seu companheiro reclama ou compartilha dificuldades, antes de mais nada apoie-o, mesmo que veja que ele está errado na relação de trabalho (por exemplo, brigou com os colegas de trabalho, considera-os idiotas): “Simpatizo que isso seja acontecendo em sua vida. É uma pena que a equipe seja tão estranha e desarticulada e reaja dessa forma.” Claro, se você notar o verdadeiro comportamento dele, você deve falar sobre a energia que ele traz para a relação de trabalho, mas é melhor fazer isso quando seu parceiro lhe pergunta diretamente, atormentado por situações desagradáveis ​​​​que surgem constantemente: “Por quê? Por que é que em cada novo local de trabalho todos