Do autor: Um trecho do livro “Gerenciamento de tempo para crianças e adolescentes” Hábito “de ouro” E neste capítulo, querido amigo, falaremos sobre hábitos inesperados. um livro sobre gerenciamento de tempo? De jeito nenhum. E logo você entenderá o porquê. Anote seus maus hábitos abaixo. Se você os tiver, é claro. Talvez você esteja roendo as unhas ou a ponta da caneta? Ou você joga roupas por aí - sim, sim, isso também é um hábito! Ou você gosta de almoçar em frente à TV? Em geral, um hábito pode ser considerado qualquer ação que repetimos constantemente e que não requer nosso controle. E os maus hábitos são ações automáticas que causam algum tipo de incômodo a nós ou às pessoas ao nosso redor. Por exemplo, se você tem o hábito de cutucar o nariz, provavelmente já ouviu repetidamente comentários sobre isso: ah, que lindo, ah, você pode. não faça isso em público... Basicamente, todos os inconvenientes aqui estão relacionados aos sentimentos estéticos de alguém. E se você tiver o hábito de, digamos, espremer espinhas? Dói, são cada vez mais, curam aos poucos - mas a pessoa ainda segue o hábito... E agora, meu amigo, pegue um lápis preto e risque aqueles hábitos dos quais você quer se livrar. Isso não significa que eles desaparecerão imediatamente. Mas isso significa que a magia da mudança vai começar... Precisamos de uma lista dos seus hábitos pessoais para diversas coisas: Em primeiro lugar, para que você olhe um pouco para a sua vida de um ponto de vista crítico. E um crítico não é apenas alguém que repreende e destrói alguma coisa. O crítico aponta o que precisa (e pode) ser mudado. Portanto, se você reconhece algo como um mau hábito, você automaticamente começa a mudar - para que o mau hábito seja substituído... por um bom (isto é um segredo e está olhando para o futuro). E em segundo lugar, para que você entenda pelo “exemplo vivo” que um hábito, uma vez existente, é muito mais fácil de seguir do que não seguir. Portanto, nosso próximo pensamento: Uma vida bem organizada é uma vida cheia de hábitos “bons” e “corretos”. Por que entre aspas? Entendemos que você ouve a palavra “bom” com frequência e, geralmente, a pessoa que a diz está completamente confiante de que está certa. Além disso, ele pensa que “bom” e “mau” são um fato objetivo. Mas sabemos que quanto mais cedo você aprender que a mesma ação em situações diferentes para pessoas diferentes pode ser “boa”, “ruim” ou “absolutamente nada”, mais fácil será sua vida. Brigar com amigos enquanto caminha é ruim. Lutar uma guerra com o inimigo é bom. Se um menino protege uma menina, isso geralmente é bom. E se for menina de um menino? Bem... pode ser diferente. Portanto, voltemos à nossa conversa e concordemos em considerar como bons hábitos aqueles, e somente aqueles, e justamente aqueles hábitos que lhe trarão prazer e benefícios pessoalmente. Pense bem e escolha 3!3, nem mais nem menos. Isso é suficiente para mudar imediatamente sua vida para melhor. E isso exigirá de você uma força de vontade notável. Portanto, para começar, 3 serão suficientes. Então, quando eles estiverem consertados, você poderá adicionar mais - se necessário, desenhe-se fazendo essas coisas úteis. O que você quer? Talvez você precise acordar quinze minutos mais cedo para fazer algo importante antes da escola? Ou fazer ginástica depois da escola? Ou ler bons livros à noite antes de dormir, pelo menos um pouco? Não é por acaso que escolhemos exatamente estes exemplos: um hábito deve entrar na sua manhã, outro – no seu dia, um terceiro – à noite. Não atribua tudo de uma vez - isso complicará sua tarefa e talvez até a tornará completamente sem sentido. Escolha hábitos simples para começar. A questão não é se sobrecarregar imediatamente de trabalho, mas aprender como “fazer” os hábitos necessários para si mesmo. E adivinha? Quando novos hábitos se tornarem apenas hábitos, seu dia começará a fluir de uma forma mágica. Porque os hábitos são a espinha dorsal, o núcleo do nosso passatempo, que nos permite enfrentar tanto o simples como o mais complexo