Ich beginne mit einem Zitat von Marcus Aurelius. Im Großen und Ganzen war Marcus Aurelius aus der Antoniner-Dynastie natürlich ein ganz außergewöhnlicher Mensch. Seine Regierungszeit von 161 bis 180 n. Chr. ging als „Goldenes Zeitalter“ des Römischen Reiches in die Geschichte ein, und seine Aphorismen haben, obwohl fast 2000 Jahre vergangen sind, bis heute nicht an Aktualität verloren und werden sie wahrscheinlich auch nie verlieren. Der römische Kaiser Mark Aurel schrieb von 121 bis 180 n. Chr. einmal Folgendes in sein Tagebuch: „Heute werde ich Menschen treffen, die zu viel reden – Menschen, die egozentrisch, egoistisch und undankbar sind.“ Aber das überrascht oder stört mich nicht, denn ich könnte mir eine Welt ohne solche Menschen nicht vorstellen.“ Die Welt ist so strukturiert, dass sie wahrscheinlich nie ideal sein wird. Und es gab, gibt und wird es höchstwahrscheinlich noch lange Zeit Menschen geben, mit denen die Kommunikation psychisch völlig anstrengend ist. Was soll ein Mensch tun, wenn solch „schwere Charaktere“ in seiner Umgebung vorhanden sind? Die ideale Option besteht übrigens darin, die Kommunikation mit ihnen einzustellen, als Christus sagte: „Glaube nicht, dass ich gekommen bin, um Frieden auf die Erde zu bringen. Ich bin nicht gekommen, um Frieden zu bringen, sondern um das Schwert, denn ich bin gekommen, um einen Mann gegen seinen Vater und eine Tochter gegen ihre Mutter und eine Schwiegertochter gegen ihre Schwiegermutter zu spalten.“ (Matthäusevangelium 10:32-36) und auch „Was nützt es einem Menschen, wenn er die ganze Welt gewinnt, aber seine eigene Seele verliert?“ Oder welches Lösegeld wird ein Mensch für seine Seele geben?“ (Matthäusevangelium 16:26) Ideale Optionen ähneln jedoch oft einem Traum von einer idealen Welt. Häufiger kommt es vor, dass es für einen Menschen entweder äußerst schwierig oder sogar schwierig ist Es ist beispielsweise unrealistisch, eine Beziehung mit manchen Arbeitskollegen zu beenden, es ist psychologisch beängstigend, nicht mit dem Chef zu kommunizieren, es gibt keine anderen geeigneten Optionen, um aufzuhören , was sind diese „schwer zu kommunizierenden“ Menschen? Das sind nahe Verwandte, mit denen es trotz der Tatsache, dass die Kommunikation mit ihnen anstrengend ist, nicht möglich ist, die Beziehungen vollständig abzubrechen. Daher würde ich hier den Rat geben, selektiv zu handeln: Wenn Sie das Gefühl haben, dass die Kommunikation mit einer Person Sie psychisch zerstört, dann beenden Sie die Kommunikation mit ihr, wenn Sie können, und wenn Sie aus objektiven oder subjektiven Gründen nicht aufhören können, mit ihr zu kommunizieren, dann sind hier die drei einfachsten „Sicherheitstechniken“: 1. Reduzieren Sie die Kommunikation auf ein Minimum, wenn Sie solche destruktiven Dinge nicht vermeiden können. Damit Sie kommunizieren können, ist es besser, sie auf ein unvermeidliches Minimum zu reduzieren. Es ist besser, sich durch die Kommunikation mit solchen Menschen nicht unnötig zu zerstören. Entscheiden Sie beispielsweise, dass Sie mit einer solchen Person nicht mehr als einmal pro Woche und länger als ein paar Stunden kommunizieren.2. Schenken Sie ihnen niemals Ihr Herz aus und teilen Sie ihnen niemals Ihre Geheimnisse mit. Je weniger einzigartige Details ein solcher Charakter über Sie weiß, desto besser. Denken Sie daran: Alles, was er über Sie weiß, kann er gegen Sie verwenden. Das bedeutet nicht, dass Sie nichts über sich preisgeben und sich wie ein von Ihren Feinden gefangener Fanatiker verhalten sollten. Sie können viel über sich selbst reden, erzählen Sie nur Dinge über sich, die kein Geheimnis sind und die vielleicht jedem bekannt sind. Haben Sie keine Angst davor, ähnlichen Personen 100 Mal dasselbe zu sagen. Es ist besser, den Ruf eines langweiligen Langweilers zu haben, als einem „harten Kameraden“ eine Waffe gegen einen zu geben.3. Betrachten Sie jede Episode der Kommunikation mit einer „schwierigen Person“ metaphorisch als einen Psychiater, der in einer psychiatrischen Klinik arbeitet. Nun, das heißt im übertragenen Sinne, als ob Sie ein „Psychiater“ wären und eine „schwer zu kommunizierende“ Person Ihr „Patient“ wäre. (Zum Beispiel arbeite ich jetzt Teilzeit, unter anderem in einer speziellen gefängnisähnlichen psychiatrischen Klinik, in der schwer psychisch kranke Menschen untergebracht sind, die Serienmorde begangen haben, eine Art „Hannibal-Lektoren“, daher weiß ich sehr gut, was ich tun muss.) Ich spreche davon.) Nun, wirklich: Wenn Sie sich bei der Kommunikation mit einem so „schwierigen Charakter“ noch einmal angeschlossen haben, stellen Sie sich vor, Sie wären ein guter professioneller Psychiater. Fakt ist, dass er geistig völlig gesund ist.