Vom Autor: Gute Laune an alle! Das Wochenende ist für manche Menschen (vor allem Singles) eine Prüfung. Allerdings sind diese Tage die beste Zeit, um Ihrer Traurigkeit „ciao“ zu sagen. UM AUS DER DEPRESSION ZU KOMMEN, MÜSSEN SIE: 1) IHR zunächst ein wenig nachgeben. (Weinen Sie, „jammern“ Sie zu Ihren Lieben, seien Sie faul, essen Sie Leckereien, schlafen Sie, denken Sie über die Gründe für Ihre Traurigkeit nach, ziehen Sie Rückschlüsse auf die Zukunft ...) DIESER ZEITRAUM SOLLTE KURZ SEIN. 2) HALTEN SIE DEPRESSIONEN AB! (Schwimmen, Spaß haben, einen guten, lustigen Film schauen, kreativ arbeiten, neue Kleidung kaufen, Spaß mit den Kindern haben usw.) MACHEN SIE DEN 2. PUNKT NICHT OHNE DEN 1.!!! Das Negative muss ans Licht kommen, das Problem muss durchdacht werden, der Körper muss zur Ruhe kommen, Gedanken darüber, wie man das Leben zum Besseren verändern kann, müssen kommen. Auch der zweite Punkt ist wichtig. Wenn Sie kluge Entscheidungen über die Zukunft treffen, ruhen Sie sich aus und das war’s – DAS GENUGT NICHT! Löschen Sie nicht nur die Negativität – bringen Sie FREUDE in Ihr Leben! Was haben Sie anders gemacht, als Sie versucht haben, aus der Depression herauszukommen? Gehen Sie wie hier empfohlen vor. WENN SIE DIE NEGATIVEN BEDINGUNGEN NICHT ALLEIN BEWÄLTIGEN KÖNNEN, SUCHEN SIE EINEN SPEZIALISTEN UM HILFE: 8-918-779-05-99 (Lyudmila).