Mijn diepste overtuiging is dat ‘volwassen kinderen’ mensen zijn die op hun leeftijd al volwassen zijn en nog steeds psychologisch onvolwassen zijn. Wat betekent het, psychologisch onvolwassen. Dit betekent nooit zichzelf hebben leren kennen: ze begrijpen zichzelf niet; merken zichzelf niet op; beseffen niet wat ze voelen, wat ze voelen; Ze begrijpen niet welke behoeften ze hebben. Volwassen kinderen weten niet hoe ze met hun emotionele toestanden moeten omgaan, terwijl ze in hun verbeelding beelden schetsen van wat er niet is. En als gevolg daarvan kunnen ze geen gezonde relaties opbouwen, zowel met zichzelf als met hun ouders, kinderen, collega's, enzovoort. Waar moeten ze beginnen met opgroeien, waarin zoveel vreugde, kinderlijk gemak en plezier schuilt? : begin met het leren van je gevoelens. Dit is nodig om te weten hoe het nu met je gaat en in overeenstemming hiermee relaties op te bouwen zonder te worden gedreven door gevoelens van schuld, woede, prikkelbaarheid, schaamte, maar om te beginnen met kiezen wat bij je past. Leer eerst je basis kennen gevoelens die verband houden met vijf menselijke zintuigen: visuele sensaties, auditieve sensaties, reuksensaties, tactiele sensaties, smaaksensaties. Ontdek elke dag uw sensaties. Wat zijn de afbeeldingen, kleuren, afbeeldingen etc.? Wat is prettig voor uw oren? Wat is prettig voor uw lichaam? Let op de smaak van voedsel en de geur ervan. Ga na of jij je prettig voelt in een bepaalde outfit. Hoe meer je over jezelf leert, hoe dichter je komt bij het begrijpen van wat echt bij je past. En dan, op basis hiervan, kunt u beginnen te kiezen wat inherent is aan uw comfort. Ik garandeer dat zodra u voldoende informatie over uzelf leert, u niet langer in gevoelens als schuldgevoel, schaamte, prikkelbaarheid en woede wordt gedreven zult u eindelijk kunnen doen wat binnen uw zoneverantwoordelijkheid ligt. U zult bijvoorbeeld eenvoudigweg afstand nemen van de persoon die u beledigt. U zult weigeren als u weet wat niet geschikt voor u is, of ermee instemmen wanneer dit wel het geval is kies wat je aangename gevoelens in het leven zal geven. Je zult eindelijk je persoonlijke verantwoordelijkheid kunnen nemen voor wat er met je gebeurt in het leven, omdat je jezelf zult leren opmerken.