Wut ist eine der grundlegenden menschlichen Emotionen. Leider wird Wut in der Gesellschaft oft als „negative“ Emotion wahrgenommen. Aber ist das wirklich so? Wozu dient Wut als Signal für die Widersprüchlichkeit unserer Erwartungen an das Leben? Ein markantes Beispiel ist die Verletzung persönlicher Grenzen. Ein Energieschub in Armen und Beinen, Empörung und akutes Missverständnis darüber, was passiert, können ein Zeichen für gestörtes Wohlbefinden sein. So signalisiert Wut die Notwendigkeit, die Regeln zu ändern. Die Funktion der Wut besteht darin, Energie bereitzustellen, um das übliche Szenario der Ereignisse und die Geburt eines neuen Szenarios zu zerstören. Metaphorisch gesehen hilft Wut dabei, das zu zerstören, was nicht mehr funktioniert. Wird es notwendig sein, wieder etwas aufzubauen – eine Frage des Verlangens. Was passiert, wenn man Wut unterdrückt, was oft zu selbstzerstörerischen Folgen führt: Übergewicht, Alkoholmissbrauch, übermäßiges Verlangen nach Extremsportarten, Selbstverletzung und psychosomatische Symptome . Übermäßiges Essen und Übergewicht weisen darauf hin, dass die Person in Sicherheit ist. Wut löst die Ausschüttung von Adrenalin, Noradrenalin und Cortisol aus. Wir brauchen diese Hormone, um in Stresssituationen Entscheidungen zu treffen. Alkohol ermöglicht es einer Person, die Kontrolle zu verlieren und Emotionen vorübergehend loszulassen. Das Verlangen nach Extremsportarten kann als Versuch wahrgenommen werden, Spannungen abzubauen und zu entspannen. Eine solche Aktivität kann sich zu einer Sucht entwickeln oder zu einer Psychosomatik unterdrückter Wut führen: Schlaganfall, Herzinfarkt, Geschwür, Gallenwegsverschluss, Mandelentzündung, Hautkrankheiten. Es fällt ihnen schwer, „Nein“ zu sagen, ihre Wünsche zu äußern und zu bekommen, was sie wollen. Wut ist ein klares Zeichen dafür, dass es an der Zeit ist, etwas an Ihrer gewohnten Lebensweise zu ändern von emotionalen Entscheidungen und voreiligen Schlussfolgerungen. Die Nutzung der Energie der Wut wird Ihnen helfen, freier zu werden und das Leben zu genießen. Eine Konsultation mit einer Psychologin wird Ihnen helfen, mit Ihren Emotionen umzugehen und Leichtigkeit zu finden.