Dies ist eines der Kapitel meines Buches, das dem öffentlichen Reden gewidmet ist. Es geht um Hände. Wenn Sie sich für dieses Thema interessieren, können Sie den Autor des Artikels abonnieren und erhalten Benachrichtigungen, wenn neue Kapitel veröffentlicht werden. Die vorherigen Kapitel finden Sie in Ressource B17. Was ist Ihrer Meinung nach das Reden vor Publikum? Sie werden antworten und Recht haben. Aber die Frage ist komplexer: Wer gilt als Publikum? – Wenn Sie auf der Bühne stehen und vor Ihnen ein voller Saal ist, ist das natürlich Ihr Publikum. - Wenn sich 2 Personen im Saal befinden, ist dies auch Ihr Publikum. - Und wenn diese beiden Leute nicht im Saal sind und Sie nicht auf der Bühne stehen, sondern Sie zum Beispiel einfach auf der Straße stehen und diesen Leuten etwas erzählen, denn das ist auch Ihr Publikum. - Stellen Sie sich nun vor, dass eine Person vor Ihnen steht und Sie gerade mit ihr sprechen, dies ist auch Ihr Publikum und Sie sind dementsprechend sein Publikum. - Selbst wenn Sie friedlich mit Ihrer Familie am Esstisch sitzen, kommunizieren Sie auch, dies ist in gewissem Sinne auch Ihr Publikum. Es stellt sich also heraus, dass wir alle auf die eine oder andere Weise öffentliche Menschen sind, und das auch Es wäre schön, wenn wir alle die Kommunikationsregeln kennen und das öffentliche Reden strukturieren würden. Aber bei einer Rede ist nicht nur das Wesentliche der Rede selbst wichtig, sondern auch die Details. Insbesondere werde ich in diesem Artikel darüber sprechen, wie Sie mit Ihren eigenen Händen „handhaben“ können, wenn Sie vor einem Publikum stehen Wenn man spricht, wenn man interviewt wird oder wenn man an der Tafel steht, haben viele Menschen das Gefühl, dass die Hände nur eine Art Atavismus sind, wie ein Schwanz, und ein völlig unnötiges und einzig mögliches Erhalten im Weg Teil des Körpers. Sie wissen nicht, wohin sie ihre Hände legen sollen: Sollen sie einen Gegenstand nehmen, ihn hinter dem Rücken verstecken, ihn vor der Brust kreuzen oder ihn vielleicht einfach herunterlassen und wie eine Peitsche hängen lassen? Schauen wir uns die häufigsten Fehler an. NEHMEN SIE JEDEN GEGENSTAND IN IHRE HÄNDE. Jeder Gegenstand in Ihren Händen, vom kleinsten bis zum größten, ist für einen Ertrinkenden wie ein Strohhalm. So werden es die Zuhörer auf einer unterbewussten Ebene wahrnehmen. Wenn Sie nicht so aussehen wollen, als würden Sie ertrinken, dann tun Sie es nicht. Halten Sie kein Notizbuch mit Notizen in der Hand, sonst können Sie unterwegs nichts lesen. Sie werden nur verwirrt sein, wenn Sie in Ihren Notizen nach etwas suchen, und es wird die Harmonie Ihrer Darbietung stören. Ratschläge, wie Sie mit diesem Problem umgehen können. Wenn Sie jedoch wirklich nicht auf Notizen verzichten können, können Sie es mit mehrfarbigen Karten versuchen – kleinen Zetteln. Dazu können Sie farbige Bürolaken-Sets verwenden, die Sie in jedem Bürobedarfsgeschäft kaufen können. Teilen Sie Ihre Rede in mehrere Teile auf, wählen Sie für jeden Teil eine andere Farbkarte und schreiben Sie darauf einen Schlüsselsatz oder ein Zitat aus diesem Abschnitt. Legen Sie die Karten der Reihe nach auf den Tisch. Während Ihrer Rede können Sie entweder zum Tisch gehen und diese Sätze lesen oder einfach einen Blick auf die Tabelle werfen und sich merken, welche Farbe diesem Satz und Teil Ihrer Rede entspricht. Aber es ist wichtig, dass Ihre Hände frei sind und es keine Strohhalme für diejenigen gibt, die darin ertrinken. VERSTECKE DEINE HÄNDE HINTER DEM RÜCKEN. Hände hinter dem Rücken sind entweder ein Zeichen von Geheimhaltung oder Aggression oder von beidem in einer Flasche – versteckter Aggression. Wählen Sie, was Ihnen am besten gefällt. Wenn es Ihnen nicht gefällt, verstecken Sie Ihre Hände nicht hinter Ihrem Rücken. VERKREUZEN SIE IHRE HÄNDE AUF DER BRUST. Auf der Brust verschränkte Arme sind ein Zeichen von Überlegenheit und Verschlossenheit. Es kann auch ein Zeichen dafür sein, dass eine Person kein Selbstvertrauen hat und versucht, dies mit einer solchen Pose auszugleichen. Denken Sie an die Karikatur einer Frau, die mit verschränkten Armen steht auf ihrer Brust vor ihrem betrunkenen Ehemann, der sich „eingeschlichen“ hat. Sie ist gleichzeitig empört und fühlt sowohl Überlegenheit als auch Ohnmacht. So ein CocktailEs ist überhaupt nicht für eine Aufführung geeignet. HANDS ON SEITEN Immer noch dieselbe Frau vor demselben Ehemann, aber jetzt ist sie nicht nur wütend, sondern flucht und zeigt ihre Wichtigkeit, weil sie so groß, beängstigend und bedeutsam ist. In einem Zustand der Aggression versuchen viele Tiere, ihre Massivität optisch zur Geltung zu bringen; sie wölben ihren Rücken und schwellen regelrecht an, sodass ihnen das Fell zu Berge steht. Denn in der Tierwelt gilt: Je mehr, je stärker und schrecklicher, desto größer sind die Gewinnchancen. Dies ist für einen Menschen zu primitiv und weist auf sein niedriges Erziehungs- und Bildungsniveau hin. Übrigens kann der Wunsch, bedeutungsvoller und schwerer zu sein, nicht nur dazu führen, dass die Pose „Hände auf den Hüften“ häufig verwendet wird, sondern auch zu einer buchstäblichen Gewichtszunahme und dem Auftreten von Fettleibigkeit führen, aber das ist eine andere Geschichte. SENKEN SIE IHRE HÄNDE AUS IHREN NÄHTEN Es gibt einen Ausdruck: „Meine Hände sind herabgefallen.“ Es bedeutet mangelnden Willen, Untätigkeit, Kampfunfähigkeit und geringes Interesse. Ein Mann mit gesenkten Händen ist bereit, einem Befehl zu gehorchen und ihn auszuführen. Kein sehr passendes Bild für einen Auftritt. WIE IST ES RICHTIG? Bestimmen Sie den zulässigen Freiraum und die Bewegungsfreiheit Ihrer Hände. 1. Dieser Raum sollte ungefähr auf den Abstand von der Taille bis zur Brust begrenzt sein.2. Die Arme können an den Ellenbogen leicht angewinkelt werden und sich im vorgesehenen Raum frei bewegen.3. Es ist besser, wenn Sie nichts in Ihren Händen haben oder als letzten Ausweg einen Zeiger. Sie sollten Ihre Hände nicht über Ihre Brust heben – dies ist ein Zeichen für zu viel Emotion, und wenn dies mit einer gesenkten Handfläche verbunden ist, vielleicht Aggression und Unterdrückung. Senken Sie Ihre Hände auch nicht zu tief, dies wurde im vorherigen Absatz erwähnt. Aber wenn Ihnen während der Aufführung manchmal die Hände fallen, sich dann erheben und Ihr eigenes Leben führen, ist daran nichts auszusetzen, es zeugt nur von Ihrer Emotionalität und Aufrichtigkeit. 4. Gestikulieren Sie mäßig (diesem Punkt wird ein eigenes Kapitel gewidmet). Denken Sie daran, dass zu viel Gestikulieren Ihr Bild und Ihre Sprache zu leicht wirken und die Wirkung der Sprache verringern kann. Chefs gestikulieren immer weniger als ihre Untergebenen. Selbstbewusste Menschen gestikulieren weniger als ihre unsicheren Kollegen. Aber gleichzeitig zeugt das völlige Fehlen von Gesten von der Steifheit und Unaufrichtigkeit einer Person. Daher sollten Gesten, wie alles andere im Leben, in Maßen erfolgen. 5. Konzentrieren Sie sich nicht auf Gesten, haben Sie keine Angst, Fehler zu machen. Dies kann behoben werden. Nur wer nichts tut, macht keine Fehler. Wenn Sie regelmäßig etwas in die Hand nehmen, es auf der Brust kreuzen oder entlang der Nähte senken, bedeutet dies nicht, dass die Leistung fehlschlägt, es bedeutet nur, dass Sie Sie sind eine lebende Person, und Ihre Gesten funktionieren nicht von alleine, sondern im Kontext der Aufführung. Die Hauptsache ist, dass diese „falschen“ Handpositionen und Gesten episodisch und kurzlebig sind und meistens die Hände befinden sich in dem Raum, den Sie für sie bestimmt haben.6. Ein Fehler ist kein Misserfolg! Erfahrung kommt nur mit Erfahrung. Du wirst Erfolg haben, du musst es nur wollen und üben. Wenn du zum ersten Mal Schwierigkeiten mit deinen Händen hast, musst du sie kontrollieren, aber mit der Erfahrung wirst du deinen Händen überhaupt keine Aufmerksamkeit mehr schenken und sie werden nur mehr Ausdruck verleihen und dekorieren Sie Ihre Auftritte. 7. Das Filmen auf Video kann sehr nützlich sein.!