Positive Psychologie ist ein relativ neues Forschungsgebiet, das sich auf die positiven Aspekte des menschlichen Lebens wie Glück, Wohlbefinden und Belastbarkeit konzentriert. Das Fachgebiet begann offiziell im Jahr 1998, als Martin Seligman, ein renommierter Psychologe und Forscher, zum Präsidenten der American Psychological Association (APA) gewählt wurde. Seligman stellte in seiner Antrittsrede das Konzept der positiven Psychologie vor und forderte eine Verlagerung des Schwerpunkts der Psychologie von Pathologie und Geisteskrankheit hin zu menschlichen Stärken und Potenzialen. Die Geschichte der positiven Psychologie reicht bis zu antiken Philosophen wie Aristoteles und Konfuzius zurück , der die Bedeutung eines tugendhaften und erfüllten Lebens betonte. Allerdings begann sich das Fachgebiet erst im 20. Jahrhundert als eigenständiges Forschungsgebiet zu etablieren. In den 1950er und 1960er Jahren begannen Forscher wie Abraham Maslow und Carl Rogers, sich auf die positiven Aspekte menschlicher Erfahrung wie Selbstverwirklichung und Selbstwertgefühl zu konzentrieren. In den Jahren seit Seligmans Aufruf zum Handeln hat sich die positive Psychologie rasch weiterentwickelt zu einem der beliebtesten und am schnellsten wachsenden Bereiche der Psychologie werden. Heutzutage untersuchen Forscher und Praktiker auf diesem Gebiet ein breites Themenspektrum, darunter Glück, Wohlbefinden, Belastbarkeit und positive Beziehungen. Das Fachgebiet hat sich auch über die akademische Welt hinaus ausgeweitet und die positive Psychologie wird in einer Vielzahl von Umgebungen eingesetzt, beispielsweise in Schulen, am Arbeitsplatz und in Gesundheitsorganisationen. Es wird erwartet, dass die positive Psychologie auch in Zukunft weiter wächst und sich weiterentwickelt. Forscher werden sich wahrscheinlich auf die Entwicklung von Interventionen und Programmen konzentrieren, die den Menschen dabei helfen, ihr Wohlbefinden und ihr Glück zu steigern. Darüber hinaus dürfte das Fachgebiet interdisziplinärer werden, da Forscher aus Bereichen wie Neurowissenschaften und Pädagogik mit Psychologen zusammenarbeiten, um ein umfassenderes Verständnis der Faktoren zu erlangen, die zum menschlichen Wohlbefinden beitragen. Insgesamt ist die positive Psychologie ein spannender und schneller Weg ein sich entwickelndes Feld, das einen erheblichen Einfluss auf das Leben der Menschen haben kann. Ob durch Forschung oder Anwendung, positive Psychologie kann Menschen helfen, ein glücklicheres, gesünderes und erfüllteres Leben zu führen. Mit freundlichen Grüßen, Ihre Psychologin, Beraterin, kognitive Verhaltenstherapeutin, Yulia Churina