Beaucoup de travail prend toujours beaucoup de temps important, nous nous précipitons tellement après l'argent, le considérant comme un symbole de notre bien-être et l'indépendance, que nous oublions souvent nous-mêmes et nos sentiments. Aujourd'hui, nous ne parlerons pas d'argent, même si son importance pour notre confort intérieur est importante. Il s’agira de l’exploration de soi comme objectif dans la vie. Et la raison pour laquelle nous recherchons des couleurs vives non pas en nous-mêmes mais à l'extérieur. Sans aucun doute, une personne vit dans un système, non seulement en faisant partie, mais en interagissant également avec d'autres systèmes, avec d'autres personnes et avec la société et le système dans son ensemble. . Mais la question est que dans le monde moderne, il y a une orientation vers le système externe, une interaction avec des objets dans l'espace, généralement, avec un basculement complet vers l'extérieur, son propre système interne est oublié : le corps, le psychisme, nos pensées et sentiments. Nous réagissons bien sûr aux stimuli, mais avec le temps, la réaction s'émousse, nous apprenons à vivre tous les événements de manière plus externe, dans notre tête, en excluant l'inclusion d'une réaction corporelle. Je pose toujours la question à mes clients : « Qui êtes-vous ? » Et pour une raison quelconque, j'entends en réponse une liste de mon type d'activité, de mes réalisations, mais rien sur mon état intérieur. En fin de compte, je crois que la psychothérapie vise avant tout à la connaissance de soi, à l'acceptation de soi et à atteindre un niveau d'inspiration et d'harmonie dans lequel une personne peut vivre et interagir longtemps avec le monde qui l'entoure. Sans cet état interne, il est assez difficile d'aider les autres (c'est un petit caillou dans le jardin pour ces collègues qui essaient de s'engager dans la psychologie et la psychothérapie sans suivre une thérapie personnelle) car sans se connaître soi-même et sans accepter une partie, nous Nous rencontrons des personnes ayant le même problème, et au lieu d'aider, nous finissons par nous traumatiser nous-mêmes et le client. Alors pourquoi une personne recherche-t-elle la luminosité extérieure, oubliant la lumière intérieure et, surtout, son propre monde ? Eh bien, tout d’abord, il est plus facile de ne pas prêter attention aux messages internes, d’être dans la tendance, dans le courant, de se sentir plus vivant parmi les gens que seul avec soi-même. La deuxième raison est la peur. Très fort, ce qui vous empêche de regarder à l'intérieur de vous-même si profondément qu'une personne pourrait ne pas aimer ce qu'elle y voit. J’aime beaucoup l’expression des « démons intérieurs », mais pas du point de vue des dogmes ésotériques. En chaque personne, il reste encore cette part animale, l'essence qui requiert son attention, sa nourriture spécifique, son expression. Mais nous sommes devenus tellement cultivés, devenus humains, que nous essayons de tuer cette partie de nous-mêmes, ce qui est fondamentalement irréaliste. En conséquence, nous le cachons simplement à l’intérieur, comme une pièce de « Barbe Bleue » dans laquelle personne ne peut jamais entrer. En fonction des capacités innées d’une personne et de ses qualités personnelles, chacun aborde différemment le chemin de l’exploration de soi. Certaines personnes préfèrent vivre toute leur vie dans le monde extérieur sans s'en soucier, tandis que d'autres se rendent chez un psychologue ou un psychothérapeute, sentant que la pièce secrète les hante. Dans cette même pièce, nous enfermons très souvent tout ce que nous n’aimons pas chez nous, que nous ne voulons pas voir et accepter en nous-mêmes. Un psychologue et un psychothérapeute ont une mission très responsable à cet égard, aider à libérer et à apprivoiser les « démons intérieurs » afin que le travail ne conduise pas à du mal, mais à une plateforme de ressources pour l'auto-amélioration. et en continuant à travailler davantage dans cette direction, je peux dire que pour interagir plus efficacement avec le monde extérieur, il vaut la peine de se connaître jusqu'au bout. A connaître et à accepter, bien sûr. Même si ce que vous voyez en vous contredit les règles et normes établies, l'éducation, etc. Se connaître est la base de tout. Et c'est stupide de refuser de se connaître, étant donné qu'une personne est la ressource la plus efficace pour elle-même